Jogos ajudam idosos a preservar memória e cognição no Dia do Lazer

O Brasil enfrenta um rápido envelhecimento populacional, com mais de 32 milhões de pessoas com 60 anos ou mais, representando cerca de 16% da população, conforme dados do IBGE. Esse cenário torna essencial discutir qualidade de vida, saúde mental e envelhecimento ativo para a população idosa.

Uma estratégia importante para manter a saúde cognitiva dos idosos é o estímulo mental por meio de atividades de lazer, especialmente jogos de cartas, tabuleiro e desafios que envolvem raciocínio. Segundo Mariana Dall’Acqua, VP de Marketing LATAM da COPAG, cientistas da Universidade de Bordeaux e do Instituto Europeu de Fisiologia identificaram que idosos que praticam essas atividades apresentam menor risco de declínio cognitivo. Além disso, há uma redução de cerca de 15% no risco de demência em comparação a quem não participa dessas práticas.

Com a aproximação do Dia do Lazer, celebrado em 16 de março, fica ainda mais evidente a importância de incentivar jogos como aliados da saúde mental na terceira idade. Atividades lúdicas estimulam a memória, o raciocínio lógico e a atenção, contribuindo para a preservação das funções cognitivas.

Além dos benefícios cognitivos, os jogos proporcionam vantagens emocionais e sociais. Eles ajudam a reduzir a solidão e fortalecem vínculos afetivos, aspectos fundamentais para o bem-estar dos idosos. O contato social e o engajamento em atividades prazerosas promovem uma melhor qualidade de vida.

Portanto, incluir jogos de cartas, tabuleiro ou memória na rotina dos idosos pode ser uma forma simples e eficaz de estimular o cérebro e promover saúde mental. A especialista Mariana Dall’Acqua reforça que essas práticas são fundamentais para um envelhecimento ativo e saudável.

Este conteúdo foi elaborado com dados da assessoria de imprensa.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA