Suplementos essenciais para quem usa canetas emagrecedoras no tratamento

O uso de canetas emagrecedoras, como Ozempic e Mounjaro, tem se popularizado como uma alternativa para perda de peso rápida, mas exige cuidados nutricionais específicos. O Brasil ocupa a segunda posição mundial em buscas por esses medicamentos, segundo dados da Conexa Saúde, o que reforça a importância do acompanhamento profissional durante o tratamento.

Esses medicamentos atuam reduzindo o apetite e controlando a glicemia, o que diminui significativamente a ingestão calórica. A nutricionista Sandra Garcia, da Soldiers Nutrition, alerta que “essas medicações cumprem bem o papel de auxiliar no emagrecimento, mas impactam na ingestão de alimentos. Com isso, muitas pessoas deixam de consumir nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo”. Por isso, é fundamental que o uso seja acompanhado por médico, aliado a uma alimentação planejada e prática regular de exercícios.

A rápida perda de peso pode causar efeitos colaterais como perda de massa muscular, flacidez, queda de cabelo, fadiga e o chamado “rosto de Ozempic”. Para minimizar esses impactos, a suplementação estratégica é recomendada. Sandra Garcia destaca cinco suplementos essenciais para quem faz uso dessas canetas:

1. Creatina: Ajuda a preservar a massa muscular e a força durante o déficit calórico, além de melhorar o desempenho físico e a recuperação. Também contribui para funções cognitivas, como foco e concentração, frequentemente afetadas pela baixa ingestão de nutrientes.

2. Whey Protein: Suplemento prático para complementar a ingestão diária de proteínas, fundamental para evitar flacidez facial e corporal. É importante lembrar que o whey não substitui uma alimentação equilibrada.

3. Ômega 3: Com ação anti-inflamatória, auxilia na saúde cardiovascular e metabólica, além de melhorar a sensibilidade à insulina e o suporte cognitivo. Essencial para quem está em processo de emagrecimento acelerado.

4. Multivitamínico: Suprindo possíveis deficiências de vitaminas e minerais, como complexo B, vitamina D, zinco, ferro e magnésio, ajuda a manter o sistema imunológico, o metabolismo energético e a disposição.

5. Coenzima Q10: Atua na produção de energia celular e possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, protegendo as células contra o estresse oxidativo.

A especialista reforça que a avaliação individualizada é fundamental para identificar as necessidades específicas de cada pessoa durante o tratamento. O acompanhamento médico e nutricional é indispensável para garantir saúde, disposição e qualidade de vida. Este conteúdo foi elaborado com dados da assessoria de imprensa.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA