Tempo de tela alto: dicas para uso produtivo do celular por crianças e adultos

O brasileiro dedica em média 9h13 diárias ao uso de telas, segundo pesquisa da Bain & Company, sendo 3h focadas em redes sociais. Esse tempo elevado pode ser prejudicial, especialmente para crianças, que, conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS), devem limitar o uso a até uma hora por dia. Pensando nisso, a Refuturiza, por meio de Andressa Prado, product owner do hub de educação e empregabilidade, compartilha dicas para que famílias utilizem o celular de forma produtiva e saudável.

Para as crianças, o smartphone pode ser uma ferramenta valiosa para o aprendizado contínuo. “Ferramentas digitais e plataformas educacionais disponíveis em celulares ajudam a tornar o acesso ao conhecimento mais fácil e integrado à rotina”, destaca Andressa Prado. Ela reforça que pequenas atitudes dos pais, como incentivar a curiosidade, acompanhar o que os filhos estudam no celular e celebrar suas conquistas, são fundamentais para estimular o uso positivo do aparelho.

A OMS recomenda que crianças até 5 anos tenham, no máximo, uma hora diária de exposição às telas, preferencialmente com conteúdos educativos. Para menores de um ano, o ideal é evitar completamente o uso de dispositivos digitais. Além disso, o monitoramento parental é essencial: os responsáveis devem supervisionar o conteúdo consumido e utilizar aplicativos que bloqueiem temas inadequados. Redes sociais são indicadas apenas para adolescentes a partir dos 13 anos, para evitar exposição precoce a conteúdos impróprios.

O uso de aplicativos educativos traz benefícios, pois promove o desenvolvimento de habilidades como criatividade, autonomia e pensamento crítico. A Refuturiza criou o Kiddle Pass, parte do Plano Família, que oferece experiências de aprendizado que combinam tecnologia e criatividade, ajudando a transformar o tempo de tela em um momento de desenvolvimento infantil.

Para os adultos, o celular também pode ser um aliado no crescimento pessoal e profissional. Segundo pesquisa da Pearson, 80% da população brasileira prefere cursos online e de curta duração para se especializar. “O uso do smartphone para estudar pode ocorrer no tempo livre, em pausas no trabalho ou até mesmo no transporte público”, explica Andressa Prado. O aprendizado conjunto da família torna o processo mais natural, com os adultos servindo de exemplo para as crianças.

O Plano Família da Refuturiza foi desenvolvido para que o aprendizado deixe de ser individual e faça parte da rotina doméstica. Ele oferece conteúdos adequados para cada faixa etária, desde a educação infantil com o Kiddle Pass até cursos para desenvolvimento profissional, organização financeira e novas habilidades.

Com essa abordagem, a Refuturiza integra tecnologia, educação e empregabilidade para promover um ambiente saudável e produtivo para toda a família. O conteúdo foi elaborado com dados da assessoria de imprensa da Refuturiza.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA