Março destaca incontinência urinária e envelhecimento ativo para mulheres

Março é um mês dedicado à conscientização sobre a incontinência urinária, uma condição que ainda enfrenta muitos tabus, apesar de ser comum e tratável. Segundo a Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), cerca de 45% das mulheres acima dos 40 anos convivem com algum grau da condição. Mesmo assim, o tema é pouco abordado, o que dificulta o acesso a tratamentos e cuidados adequados.

A Bigfral, marca referência em produtos para incontinência, destaca a importância de falar abertamente sobre o assunto para que mais pessoas busquem ajuda profissional e encontrem soluções que garantam conforto e segurança no dia a dia. A empresa reforça que a incontinência urinária não precisa limitar a rotina e que o cuidado deve ir além do produto, acolhendo histórias reais e combatendo o tabu.

O conceito de envelhecimento ativo ganha destaque nesse cenário, valorizando a autonomia, o bem-estar físico e emocional, e a participação social em todas as fases da vida. A prática regular de exercícios físicos é um dos principais aliados para a longevidade e para a prevenção da incontinência. Um estudo publicado no British Journal of Sports Medicine aponta que manter uma rotina de atividades físicas pode reduzir em até 22% o risco de morte precoce.

Erlaine Rezende, fisioterapeuta, explica que “manter o corpo em movimento, fortalecer a musculatura do assoalho pélvico, cuidar da postura e da respiração são atitudes que ajudam a reduzir os sintomas e aumentam a confiança das pessoas. Quando a idade é vivida de forma ativa, o olhar sobre o próprio corpo muda, e o tabu perde força”.

Além dos benefícios físicos, o envelhecimento ativo contribui para uma mudança cultural importante: falar sobre incontinência com naturalidade. Ao ocupar espaços, praticar exercícios, conviver socialmente e buscar informação, as pessoas ajudam a normalizar o tema e a mostrar que o cuidado íntimo é parte do cuidado com a saúde e a autoestima.

Nesse contexto, as roupas íntimas descartáveis Bigfral oferecem conforto e discrição, contribuindo para a autonomia das pessoas que convivem com a incontinência. “Quando a pessoa entende que existe tratamento, acompanhamento profissional e soluções que oferecem segurança no dia a dia, ela deixa de se esconder e passa a viver com mais tranquilidade”, reforça Erlaine.

Este conteúdo foi elaborado com dados da assessoria de imprensa da Bigfral, que atua há mais de 27 anos no segmento de cuidado adulto e é referência em produtos para incontinência urinária, oferecendo soluções que promovem qualidade de vida e liberdade em todas as idades.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA