Como mudanças de temperatura influenciam o aumento dos casos de gripe

Com a alternância frequente entre dias quentes e frios, muitas pessoas percebem o surgimento de sintomas como coriza, dor de garganta e febre logo após mudanças bruscas de temperatura. Essa relação entre clima e gripe tem respaldo científico, já que as variações térmicas podem impactar o sistema imunológico e facilitar a disseminação de vírus respiratórios.

O Dr. Carlos Alberto Reyes Medina, Diretor Médico da Carnot Laboratórios, explica que o problema não está no frio ou no calor em si, mas na forma como o organismo reage a essas mudanças rápidas. “Quando há variações bruscas de temperatura, ocorre um estresse no sistema respiratório e imunológico. As vias aéreas ficam mais sensíveis, o que facilita a entrada e a multiplicação de vírus como o da gripe”, esclarece.

Além disso, o clima instável leva as pessoas a permanecerem mais tempo em ambientes fechados e pouco ventilados, o que aumenta o contato entre indivíduos e favorece a transmissão dos vírus. “Em locais com pouca circulação de ar, o contato entre pessoas aumenta e o risco de contágio também. Isso ajuda a explicar por que surtos de gripe são mais comuns em determinadas épocas do ano”, complementa o especialista.

Outro fator destacado pelo médico é que as mudanças de temperatura podem contribuir para uma queda temporária da imunidade, especialmente quando combinadas com noites mal dormidas, alimentação inadequada e baixa ingestão de líquidos. “O organismo precisa de equilíbrio para manter suas defesas. Quando esse equilíbrio é rompido por fatores climáticos e comportamentais, o risco de adoecer aumenta”, ressalta Dr. Carlos.

Os sintomas mais comuns da gripe incluem febre, dor no corpo, tosse, dor de garganta, cansaço intenso e congestão nasal. Muitas vezes, a gripe é confundida com um resfriado, o que pode atrasar a busca por orientação médica. O especialista alerta: “Quando os sintomas são intensos, duram mais de alguns dias ou surgem associados a falta de ar e febre alta, é fundamental buscar avaliação profissional”.

Para prevenir a gripe durante períodos de variação climática, o Dr. Carlos recomenda manter a vacinação em dia, hidratar-se adequadamente, evitar mudanças bruscas de ambiente sem proteção, lavar as mãos com frequência e adotar hábitos saudáveis. “Pequenos cuidados diários fazem diferença para atravessar períodos de variação climática com mais segurança”, enfatiza.

Entender a relação entre clima e saúde é essencial para evitar complicações. “Mudanças de temperatura não causam a gripe sozinhas, mas criam condições favoráveis para que os vírus se espalhem e encontrem um organismo mais vulnerável. Estar atento aos sinais do corpo é a melhor forma de prevenção”, conclui o diretor médico da Carnot Laboratórios.

Conteúdo elaborado com dados da assessoria de imprensa da Carnot Laboratórios.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA