Gastroenterite no verão: por que os casos aumentam no início do ano

O verão, especialmente nos primeiros meses do ano, é um período em que os casos de gastroenterite e outras doenças gastrointestinais costumam aumentar. Isso acontece devido a uma combinação de fatores como calor intenso, viagens, refeições fora de casa e mudanças na rotina alimentar. O Dr. Armindo Matheus, diretor médico da Nova Saúde, explica que “o calor acelera a proliferação de bactérias e aumenta o risco de contaminação dos alimentos”.

As altas temperaturas afetam diretamente a segurança alimentar, pois alimentos mal refrigerados ou expostos por longos períodos tornam-se ambientes ideais para bactérias e vírus. “Mesmo alimentos aparentemente inofensivos podem causar intoxicações quando não são bem armazenados. No verão, esse risco é ainda maior”, alerta o especialista.

Além disso, as viagens comuns nesse período provocam alterações no funcionamento do intestino. Mudanças nos horários das refeições, consumo de água de procedência desconhecida e longos períodos sem alimentação adequada podem causar diarreia, constipação e dores abdominais. “É comum que pessoas que não têm histórico de problemas digestivos apresentem sintomas durante ou após viagens, principalmente em regiões mais quentes”, destaca o Dr. Armindo.

Outro fator que contribui para o aumento dos problemas gastrointestinais no início do ano são os excessos alimentares. O consumo frequente de bebidas alcoólicas, alimentos gordurosos e refeições volumosas sobrecarregam o estômago, favorecendo crises de refluxo, azia e gastrite. O médico ressalta que “o problema não está em um episódio isolado, mas na repetição dos excessos ao longo de vários dias”.

A hidratação adequada é fundamental para manter o equilíbrio do sistema digestivo, especialmente em dias quentes. A desidratação pode piorar sintomas gastrointestinais, alterar o trânsito intestinal e intensificar desconfortos como constipação ou diarreia. “Manter o consumo de água ao longo do dia é fundamental para proteger o intestino”, orienta o Dr. Armindo.

Por fim, é importante estar atento aos sinais do corpo. Sintomas persistentes como dor abdominal intensa, febre, vômitos frequentes ou diarreia prolongada exigem avaliação médica. Segundo o diretor médico da Nova Saúde, “o início do ano deve ser um período de retomada com mais equilíbrio. Pequenos cuidados no dia a dia ajudam a evitar problemas que podem comprometer o descanso, as viagens e a qualidade de vida”.

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Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA