Como a TPM afeta a pele: espinhas, oleosidade e sensibilidade aumentam

Durante o ciclo menstrual, especialmente na fase da TPM, muitas mulheres percebem mudanças na pele, como aumento da oleosidade, surgimento de espinhas e maior sensibilidade. Essas alterações são resultado direto das oscilações hormonais que ocorrem nesse período. A bióloga Julinha Lazaretti, cofundadora da Alergoshop, explica que “a pele é um órgão altamente responsivo às variações hormonais, e o ciclo menstrual promove alterações significativas na sua fisiologia”.

Na fase pré-menstrual, a redução dos níveis de estrogênio diminui a capacidade natural da pele de reter água, enquanto a progesterona estimula a produção de sebo. Isso faz com que os poros fiquem mais propensos à obstrução, aumentando o risco de inflamações e deixando a pele mais sensível a agentes externos, como cosméticos inadequados. “Durante a TPM, observa-se uma combinação de aumento da oleosidade, maior reatividade cutânea e comprometimento temporário da barreira da pele, o que explica o surgimento de espinhas, vermelhidão e desconforto”, complementa Julinha.

Para lidar com essas mudanças, a especialista recomenda adaptar a rotina de cuidados com produtos suaves e hipoalergênicos, que reforcem a barreira cutânea e minimizem a inflamação. A limpeza deve ser feita com tensoativos suaves e pH fisiológico, removendo impurezas sem agredir a pele. A hidratação, mesmo com o aumento do sebo, é fundamental e pode ser feita com ativos como D-Pantenol, que ajuda a restaurar a barreira cutânea, Alantoína para aliviar irritações e Vitamina E para proteger contra o estresse oxidativo.

Além disso, a tonificação com soluções micelares promove limpeza equilibrada e ajuda a controlar a sensibilidade típica da TPM, proporcionando frescor e conforto. A área dos olhos merece atenção especial, pois é uma região que reflete rapidamente os efeitos hormonais e o cansaço. Ativos que estimulam a produção de colágeno e têm ação calmante favorecem a firmeza e a hidratação prolongada dessa região delicada.

No período noturno, a pele intensifica sua regeneração, e o uso de fórmulas com ativos que estimulam a renovação celular e a produção de colágeno pode ajudar na melhora da textura e na redução de sinais de envelhecimento. Ingredientes calmantes também são importantes para equilibrar a pele após as oscilações hormonais do dia.

Compreender o comportamento da pele em cada fase do ciclo menstrual e ajustar os cuidados diários é essencial para manter a saúde cutânea e o conforto. A Alergoshop, referência em cosméticos hipoalergênicos no Brasil, oferece opções que atendem às necessidades da pele sensível ou com tendência a alergias, com fórmulas livres de substâncias nocivas e certificadas.

Este conteúdo foi elaborado com dados da assessoria de imprensa.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA