IA no fitness: limites do personal trainer digital segundo especialista

A inteligência artificial (IA) tem transformado o universo fitness, trazendo soluções inovadoras que vão além dos tradicionais aplicativos de treino. Dispositivos e plataformas digitais, como o gadget Atom, desenvolvido pela BodyPark em Hong Kong, prometem atuar como personal trainers digitais, capazes de analisar movimentos, corrigir posturas em tempo real e montar planos de treino adaptativos sem a necessidade da presença de um profissional humano.

No entanto, Gabriel de La Rocha, CEO e fundador da PersonalGO, startup brasileira que conecta alunos a personal trainers qualificados, alerta para os limites dessas tecnologias. Segundo ele, “soluções automatizadas podem agregar valor à experiência do usuário; porém, não substituem o olhar clínico e o acompanhamento personalizado de um profissional de educação física”. Gabriel enfatiza que a padronização do treino, sem o acompanhamento humano, pode aumentar os riscos de erros, lesões e desmotivação.

A expansão dessas tecnologias 100% baseadas em IA acompanha a digitalização crescente no setor fitness, com aplicativos que criam treinos personalizados automaticamente, monitoram desempenho e corrigem posturas por meio de câmeras e sensores. Ainda assim, para Gabriel, é fundamental manter critérios claros para garantir segurança, eficácia e responsabilidade no acompanhamento dos usuários. Ele destaca que “esse tipo de solução amplia a escala do atendimento; contudo, também exige critérios claros para garantir segurança, eficácia e responsabilidade no acompanhamento dos usuários”.

Para o especialista, o futuro do fitness está no uso estratégico dessas ferramentas para potencializar o trabalho do educador físico, e não na substituição dele. “O papel das plataformas digitais deve ser o de potencializar o trabalho do treinador, oferecendo dados, métricas e recursos que facilitem o acompanhamento de resultados”, explica. Somente um profissional humano consegue avaliar o aluno de forma integral, considerando seu contexto, limitações e nível de motivação, além de oferecer suporte seguro e consistente — elementos essenciais para que a rotina de treino seja sustentável e eficaz.

A PersonalGO, empresa liderada por Gabriel, oferece um marketplace que conecta pessoas que desejam se exercitar com personal trainers qualificados, disponibilizando uma biblioteca com mais de 4 mil exercícios em vídeo. Essa iniciativa reforça a importância do acompanhamento humano aliado à tecnologia para garantir um treino personalizado e seguro.

Este conteúdo foi elaborado com dados da assessoria de imprensa.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA