Excesso de telas nas férias prejudica atenção e desempenho escolar, alertam estudos

Com a volta às aulas, especialistas alertam para um efeito pouco discutido das férias: o aumento do tempo em frente às telas e seu impacto na atenção e desempenho escolar de crianças e adolescentes. Pesquisas publicadas no JAMA Pediatrics e no JAMA Network Open indicam que a maior exposição diária a dispositivos digitais está associada a um desempenho inferior em linguagem e matemática.

Uma meta-análise identificou que o uso excessivo de telas, como televisão e videogames, correlaciona-se com dificuldades de aprendizagem e problemas comportamentais. Além disso, um estudo com mais de 3.000 crianças mostrou que cada hora adicional diária de tela reduz em 9% a 10% a chance de alcançar níveis mais altos em testes padronizados de leitura e matemática.

A exposição prolongada a telas durante as férias pode dificultar a transição para a rotina escolar, que exige foco, organização e permanência em atividades mais longas. Sinais de dificuldade na readaptação incluem dispersão frequente, resistência a tarefas estruturadas, irritabilidade e menor engajamento social com os colegas.

Camila Gaudio, vice-presidente da Associação Brasileira de Acampamentos Educativos (ABAE) e gestora do Acampamento Aruanã, destaca que o impacto do excesso de telas não é apenas acadêmico, mas também socioemocional. “Atividades práticas, convivência em grupo e imersão em ambientes naturais ajudam a recalibrar a atenção, estimulam a interação social e favorecem uma transição mais tranquila para a rotina escolar”, afirma.

Segundo Gaudio, essas experiências promovem autoconfiança, empatia e habilidades de resolução de problemas, permitindo que crianças e adolescentes retomem o aprendizado com mais foco, motivação e equilíbrio emocional. Para um retorno saudável, ela recomenda que escolas e famílias estabeleçam limites claros para o uso de telas ao longo do ano, intercalando momentos digitais com atividades analógicas planejadas.

Integrar experiências presenciais, atividades lúdicas e projetos ao ar livre contribui para consolidar o aprendizado, reduzir distrações e fortalecer a socialização. “O equilíbrio entre tempo de tela e vivências offline é fundamental para que crianças e adolescentes desenvolvam atenção, resiliência e habilidades socioemocionais, tornando a rotina escolar mais produtiva e gratificante”, conclui.

Este conteúdo foi elaborado com dados da assessoria de imprensa.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA