Dopamina e desistência no inglês: entenda a neurociência por trás da motivação

Em um mundo dominado por estímulos digitais constantes, manter o interesse e a motivação para aprender um novo idioma, como o inglês, tornou-se um desafio crescente em 2026. A hiperestimulação digital, caracterizada por notificações frequentes, vídeos curtos e interações rápidas, influencia diretamente a forma como as pessoas mantêm o foco e a disciplina ao longo do tempo.

A dopamina, neurotransmissor responsável pela sensação de recompensa e motivação, é ativada sempre que o cérebro percebe um estímulo que promete prazer imediato. Embora essencial para o engajamento, a exposição contínua a estímulos digitais rápidos pode reduzir a tolerância ao esforço prolongado, dificultando a concentração em tarefas que exigem dedicação constante, como o aprendizado de um idioma.

Estudos indicam que a média de atenção focada em uma única tela caiu de 2,5 minutos em 2004 para apenas 47 segundos atualmente. Esse fenômeno, conhecido como “atenção fragmentada”, é reforçado por plataformas digitais que oferecem novidades constantes, criando um ciclo de busca por dopamina imediata. No contexto educacional, isso se traduz em alunos que iniciam cursos de inglês entusiasmados, mas que perdem a motivação diante da necessidade de prática contínua e progressão gradual.

Bruno Barros, consultor de idiomas do CEBRAC, destaca que “o domínio do idioma é construído com disciplina e prática contínua. Se não houver reconhecimento de progresso e metas bem estruturadas, a motivação tende a diminuir ao longo do tempo”. Para enfrentar esse desafio, o CEBRAC desenvolve metodologias que equilibram estímulos com profundidade, promovendo foco, autonomia e senso de propósito durante toda a jornada de aprendizado.

Com 30 anos de atuação, o CEBRAC integra formação técnica, desenvolvimento comportamental e visão empreendedora em seus cursos. Essa abordagem busca fortalecer competências valorizadas no mercado de trabalho atual, ao mesmo tempo em que promove estratégias para superar os desafios cognitivos impostos pela era digital.

Além disso, a instituição investe em capacitação contínua e troca de boas práticas entre seus franqueados, visando auxiliar gestores e educadores a manter o engajamento de alunos e colaboradores. Em um cenário onde manter o foco profundo é um desafio, compreender os efeitos da dopamina digital e adaptar as abordagens educacionais é fundamental para alcançar resultados duradouros.

Este conteúdo foi elaborado com dados da assessoria de imprensa do CEBRAC.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA