Canetas emagrecedoras: por que alimentação e exercícios continuam essenciais para o emagrecimento

O uso das canetas emagrecedoras tem ganhado destaque no tratamento da obesidade, especialmente em um cenário onde 58% dos brasileiros já ouviram falar desses medicamentos, segundo a pesquisa Ipsos Health Service Report 2025. Essas medicações injetáveis atuam na regulação do apetite e da saciedade, contribuindo para a redução da ingestão calórica e, consequentemente, para o emagrecimento.

No entanto, o uso das canetas emagrecedoras não garante resultados duradouros quando utilizado isoladamente. O nutrólogo do Hospital IGESP, Dr. Andrea Bottoni, explica que esses medicamentos “reduzem a ingestão alimentar porque atuam em vias hormonais ligadas à saciedade e ao esvaziamento gástrico, com sinalização ao sistema nervoso central que o organismo está satisfeito, retardando a digestão, prolongando a sensação de plenitude após as refeições”. Isso faz com que o indivíduo se sinta saciado com porções menores, facilitando a redução do consumo calórico diário.

Apesar desses benefícios, a simples redução do apetite não assegura uma alimentação equilibrada. Sem orientação nutricional adequada, é possível diminuir calorias sem garantir a ingestão correta de nutrientes essenciais, o que pode levar à perda de massa muscular, redução do gasto energético basal e dificuldade para manter o peso a longo prazo. Por isso, o especialista recomenda priorizar alimentos como proteínas magras (frango, peixe, ovos, carnes magras), verduras, legumes, frutas ricas em fibras, carboidratos complexos (arroz integral, aveia, batata-doce) e gorduras saudáveis (azeite de oliva, abacate, castanhas e sementes).

Além da alimentação, a prática regular de atividade física é fundamental no tratamento. O exercício contribui para a preservação e o ganho de massa muscular, melhora a sensibilidade à insulina, aumenta o gasto energético total e ajuda a evitar a desaceleração metabólica associada à perda de peso. Também traz benefícios cardiovasculares, metabólicos e impacto positivo no bem-estar psicológico.

Outro ponto importante é o uso responsável das canetas emagrecedoras, que deve ser sempre acompanhado por um profissional de saúde. Dados da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) indicam que 32,25% das notificações de eventos adversos relacionados à semaglutida no Brasil estão associadas ao uso fora das indicações aprovadas em bula, uma proporção cerca de três vezes maior do que a observada globalmente pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Casos recentes de pancreatite em investigação reforçam a necessidade de acompanhamento médico rigoroso.

Portanto, as canetas emagrecedoras devem ser vistas como uma ferramenta complementar dentro de uma abordagem integrada que inclui reeducação alimentar, atividade física e mudanças comportamentais. Essa combinação é essencial para garantir resultados sustentáveis e promover a saúde de forma ampla, indo além da simples perda de peso.

Este conteúdo foi elaborado com dados da assessoria de imprensa.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA