Mormaço e saúde: cuidados essenciais no período chuvoso para o bem-estar feminino

Com a chegada do período chuvoso, muitas regiões do país passam a conviver com o mormaço, uma combinação de calor e alta umidade que pode trazer desconfortos e riscos à saúde. Embora o fenômeno não cause doenças diretamente, ele cria condições favoráveis para a proliferação de vírus, bactérias e fungos, além de dificultar a dissipação do calor pelo corpo, o que exige atenção especial, principalmente das mulheres que buscam manter o bem-estar durante essa fase.

Segundo o Dr. Danilo Campos, médico infectologista da Rede Oto, “o mormaço não é a causa direta das doenças, mas cria um cenário favorável para a transmissão de vírus e bactérias e para o agravamento de quadros alérgicos e respiratórios. A umidade elevada também dificulta a dissipação do calor pelo corpo, o que pode levar à desidratação e ao cansaço excessivo”. Isso significa que, mesmo pessoas saudáveis podem sentir efeitos como fadiga, dor de cabeça, irritação nas vias aéreas e queda na qualidade do sono.

Além disso, grupos como crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas são mais vulneráveis aos impactos do mormaço e devem redobrar os cuidados. Para minimizar os riscos, é fundamental adotar medidas simples no dia a dia. Manter uma boa hidratação é essencial para compensar a dificuldade do corpo em regular a temperatura. Priorizar ambientes ventilados e evitar a exposição prolongada ao calor também ajudam a reduzir o desconforto e a prevenir problemas de saúde.

O uso de roupas leves contribui para o conforto térmico, enquanto a higiene das mãos reforçada auxilia na prevenção de infecções. É importante estar atento a sinais de alerta, como febre persistente, tosse, dificuldade para respirar, lesões na pele ou mal-estar prolongado, buscando atendimento médico sempre que necessário.

Este conteúdo foi elaborado com dados da assessoria de imprensa da Rede Oto, reforçando a importância de cuidados simples para preservar a saúde durante o mormaço no período chuvoso. Adotar essas práticas ajuda a garantir mais qualidade de vida e bem-estar, mesmo diante das condições climáticas desafiadoras.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA