Carnaval e álcool: riscos à saúde e dicas para um consumo consciente na folia

O Carnaval é um dos períodos mais animados do ano, mas também exige atenção redobrada com a saúde, especialmente em relação ao consumo de álcool. Segundo especialistas da SegMedic e da Biologix, o excesso de bebidas alcoólicas durante a folia pode trazer riscos que vão além da tradicional ressaca, afetando o sistema cardiovascular, respiratório e o rendimento físico.

O endocrinologista Dr. Victor Soares, da SegMedic, explica que o álcool atua diretamente no sistema nervoso central e cardiovascular, podendo causar queda de pressão, tontura, palpitações e mal-estar. “O consumo elevado pode aumentar o risco de arritmias, especialmente em pessoas com condições prévias”, alerta. Ele reforça que moderar o consumo, intercalar bebidas alcoólicas com água e evitar exageros são medidas essenciais para reduzir os riscos durante o Carnaval.

Além disso, o pneumologista Geraldo Lorenzi Filho, diretor médico da Biologix, destaca que o álcool interfere no sono ao relaxar a musculatura da garganta, estreitando as vias respiratórias e agravando episódios de apneia do sono. A combinação de privação de sono com consumo de álcool dificulta a recuperação do organismo e pode aumentar o risco de hipertensão e problemas cardiovasculares a médio e longo prazo.

Os especialistas também ressaltam que os efeitos do álcool costumam ser subestimados. “Muitas pessoas só associam o álcool à ressaca, mas o impacto vai além, comprometendo o equilíbrio do corpo, especialmente em dias consecutivos de consumo”, reforça um representante da SegMedic.

Para quem deseja aproveitar a festa com mais equilíbrio, drinks sem álcool são uma excelente alternativa. Marcelo Serrano, mixologista do The Westin São Paulo, apresenta opções criativas que valorizam ingredientes brasileiros e sabores refrescantes. Entre as sugestões estão o Tropical, com néctar de cupuaçu, mel de jataí, suco de limão e maçã, finalizado com espuma de gengibre e raspas de cumaru; e o Westin Tea, que combina chá de hibisco, suco de abacaxi, limão, xarope de caramelo salgado e hortelã fresca.

Essas opções mostram que é possível celebrar o Carnaval com sabor, criatividade e saúde, mantendo o bem-estar mesmo nos dias mais intensos da folia. O conteúdo foi elaborado com dados da assessoria de imprensa.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA