Feriadão sem ressaca: 5 dicas essenciais para aproveitar o vinho com equilíbrio

Com a chegada do feriadão e das altas temperaturas, o consumo de vinho se torna ainda mais frequente, especialmente em eventos ao ar livre e encontros com amigos. No entanto, a combinação do álcool com o calor e a exposição solar pode resultar em ressaca, um conjunto de sintomas causados pela intoxicação e abstinência leve. Para ajudar quem não abre mão do vinho, o Grupo Vino!, maior rede de bares de vinho do Brasil, em parceria com seu fundador Raphael Zanette, reuniu cinco dicas importantes para aproveitar a bebida com equilíbrio e evitar o desconforto no dia seguinte.

A primeira recomendação é não beber em jejum. Quando o estômago está vazio, o álcool passa rapidamente para o organismo, aumentando os efeitos negativos. Por isso, é indicado consumir um aperitivo ou uma porção antes de começar a beber, para que o corpo absorva o álcool de forma mais lenta.

Outra dica fundamental é intercalar as bebidas alcoólicas com água. O álcool tem efeito diurético, fazendo com que o corpo elimine mais líquido do que o ingerido. Para cada copo de bebida, seja vinho, gin ou cerveja, é essencial beber um copo de água na sequência, ajudando a manter a hidratação e reduzir os sintomas da ressaca.

A escolha do tipo de vinho também faz diferença. Vinhos brancos frescos, como Sauvignon Blanc e Chardonnay, e os rosés, que são versáteis e refrescantes, são as melhores opções para o feriadão. Esses rótulos são mais leves e menos propensos a causar desconforto no dia seguinte, ao contrário dos vinhos muito doces ou com alto teor alcoólico, que podem sobrecarregar o organismo.

Além disso, é importante evitar bebidas muito açucaradas. Drinks doces podem mascarar o sabor do álcool, fazendo com que a pessoa beba mais rápido e sem perceber a quantidade consumida. Também é recomendado evitar misturar diferentes tipos de bebidas, como cervejas, vinhos e destilados, pois essa combinação pode acelerar o mal-estar.

Por fim, é essencial estar atento aos próprios limites. O organismo tem uma capacidade limitada para processar o álcool, e beber rápido demais pode saturar essa capacidade. É importante perceber os sinais do corpo e parar de beber no momento certo para evitar sintomas desagradáveis.

Essas orientações simples, mas eficazes, ajudam a aproveitar o feriadão com bons vinhos e sem ressaca, garantindo mais saúde e bem-estar. O conteúdo foi elaborado com dados da assessoria de imprensa do Grupo Vino!.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA