Saúde intestinal: como fibras e probióticos transformam o bem-estar feminino em 2026

A saúde intestinal está cada vez mais em evidência no Brasil, com consumidores atentos ao impacto desse órgão no bem-estar físico e emocional. Dados inéditos da assessoria de imprensa da ADM, líder mundial em nutrição humana e animal, revelam que 49% dos brasileiros buscaram melhorar a saúde digestiva no último ano, superando a média global de 46%. Além disso, 78% dos consumidores brasileiros demonstram preocupação em aumentar o consumo de fibras na alimentação, um índice superior ao global, que é de 76%.

O intestino é reconhecido não apenas pela função digestiva, mas também por abrigar cerca de 70% das células de defesa do corpo e por sua extensa rede de neurônios, que o tornam um “segundo cérebro”. Essa conexão explica a influência direta do equilíbrio intestinal no humor e na imunidade, já que o órgão produz neurotransmissores como a serotonina, relacionada ao bem-estar emocional.

Nesse contexto, as fibras e os bióticos (pré, pró e pós-bióticos) despontam como soluções eficazes para promover o bom funcionamento do intestino. Pedro Tatoni, gerente de marketing de Nutrição Humana da ADM para a América Latina, destaca que “as fibras tendem a ocupar, nos próximos anos, um papel semelhante ao que as proteínas tiveram na última década”. Ele ressalta a importância de compreender os diferentes tipos de fibras, pois algumas presentes em alimentos industrializados podem se transformar em açúcar durante a digestão e causar desconfortos, especialmente para quem tem sensibilidades digestivas.

Uma alternativa inovadora são as fibras solúveis bioativas de liberação lenta, como a Fibersol®, que passam pelo intestino delgado e são fermentadas gradualmente pela microbiota do cólon. Essa fibra, classificada como maltodextrina resistente, ajuda a reduzir picos glicêmicos pós-refeição, contribuindo para níveis mais estáveis de glicose no sangue. Estudos clínicos indicam que o consumo diário de 4g a 6g de Fibersol® minimiza esses picos, sendo uma opção indicada para dietas Low FODMAP e para pessoas com Síndrome do Intestino Irritável.

Além das fibras, os probióticos ganham espaço no mercado brasileiro. A ADM obteve aprovação da ANVISA para o uso do probiótico DE111® em suplementos alimentares. Baseado no esporo de Bacillus subtilis, esse probiótico se destaca pela alta estabilidade e resistência ao ácido gástrico, atuando ao longo do intestino delgado para auxiliar o funcionamento intestinal e o equilíbrio da flora em adultos. Sua estabilidade permite aplicações em cápsulas, comprimidos e blends em pó.

A ADM apresentará essas inovações no Nutri Ingredients Summit 2026 (NIS), evento que ocorrerá entre 31 de março e 1º de abril em São Paulo. A empresa também mostrará soluções para apoiar usuários de medicamentos análogos do GLP-1, com foco em melhorar a absorção de nutrientes e reduzir desconfortos digestivos durante o tratamento.

Com o avanço da ciência intestinal, a indústria alimentícia e de suplementos amplia seu portfólio para oferecer produtos cada vez mais especializados, que promovem a saúde intestinal de forma personalizada e integrada ao estilo de vida saudável. Segundo Tatoni, “temos a capacidade de integrar soluções que potencializam o desenvolvimento de produtos inovadores, atuando de forma complementar para atender necessidades nutricionais específicas dos consumidores, promovendo a saúde sem renunciar à indulgência”.

Este movimento reforça a importância do equilíbrio intestinal como um pilar essencial para a saúde feminina, influenciando desde o humor até a imunidade, e abre novas oportunidades para o mercado de nutrição e bem-estar no Brasil.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA