Rotina de treinos em casa: como a constância transformou o dia a dia de Nicole Bahls

Com uma agenda profissional intensa, Nicole Bahls encontrou no treino em casa uma alternativa eficiente para manter o cuidado com o corpo e a mente. Segundo informações da assessoria de imprensa, a influenciadora transformou sua rotina ao adotar a constância, disciplina e praticidade como pilares essenciais para a saúde, mesmo diante de compromissos diários.

A flexibilidade de horários e a autonomia para organizar os próprios treinos são pontos frequentemente destacados por Nicole em suas publicações. Ela compartilha exercícios simples e estruturados, sempre reforçando que a regularidade é o principal fator para alcançar benefícios a longo prazo. O foco está menos na intensidade máxima e mais na criação de um hábito consistente, tornando o treino uma extensão do autocuidado.

A prática de exercícios em casa eliminou barreiras comuns como deslocamento e falta de tempo, facilitando a integração do autocuidado à rotina diária. Esse modelo de treino dialoga diretamente com o estilo de vida de grande parte dos brasileiros, que buscam soluções práticas para manter a saúde em meio à correria do dia a dia.

A Gallant acompanha esse movimento ao desenvolver equipamentos pensados especialmente para uso residencial, alinhados às novas demandas de consumo e comportamento. A parceria reforça o treino em casa como uma alternativa prática e duradoura. Para Diego Calábria, diretor comercial da Gallant, a identificação com o público é essencial: “Quando o treino se encaixa na rotina, ele deixa de ser uma obrigação e passa a ser parte da vida. A Nicole comunica isso com muita verdade”.

A Gallant é uma marca brasileira de equipamentos home fitness, eletroportáteis e eletrodomésticos, que aposta em inovação, design e tecnologia. Pertencente à Webcontinental, maior marketplace do sul do país, a empresa foca em unir performance e praticidade para quem busca qualidade de vida, dentro e fora de casa. Presente nos principais marketplaces do Brasil, a Gallant amplia constantemente seu portfólio de soluções funcionais para o dia a dia.

Para mais informações, entrevistas ou imagens dos produtos, o contato pode ser feito com Liliane Franco Paulon, assessora de imprensa da Gallant, pelo e-mail liliane.paulon@webcontinental.com.br.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA