10 cuidados essenciais com os ouvidos nas férias de verão 2026

O:
As férias de verão aumentam o contato com mar e piscinas, elevando o risco de infecções do ouvido externo, como a otite do nadador. Segundo o Rafael Monaco, otorrinolaringologista do Hospital Santa Paula, da Rede Américas, cuidados simples ajudam a prevenir dor, inflamações e perda auditiva temporária, já que o ouvido é uma região sensível e a combinação de água, calor e umidade favorece a proliferação de fungos e bactérias. Este texto foi elaborado com dados da assessoria de imprensa.

Para crianças, a atenção é ainda maior. “O canal auditivo infantil é mais estreito e o sistema imunológico ainda está em desenvolvimento, o que facilita a retenção de água e aumenta o risco de infecções no verão, período em que elas ficam mais tempo em piscinas e praias”, explica Juliana Sobral, pediatra da Maternidade Brasília. A seguir, as recomendações práticas para reduzir o risco de problemas auditivos durante as férias:

1. Evite entrar na água com dor ou infecção no ouvido
O contato com mar ou piscina pode agravar inflamações, aumentar a dor e atrasar a recuperação. Adiar nadadas até a resolução dos sintomas é a medida mais segura.

2. Seque bem os ouvidos após o banho de mar ou piscina
Incline a cabeça para os lados e use uma toalha limpa para remover o excesso de água; não é necessário introduzir objetos no canal auditivo.

3. Não manipule o ouvido com cotonetes ou objetos pontiagudos
A manipulação pode empurrar a cera para dentro do canal, aumentar risco de infecções e causar lesões no tímpano. A cera tem função protetora natural.

4. Utilize protetores auriculares se tiver histórico de otites
Pessoas com infecções recorrentes, especialmente crianças, podem se beneficiar de protetores específicos para atividades aquáticas.

5. Evite piscinas sem tratamento adequado
Água contaminada é uma causa comum de infecção do ouvido externo no verão; prefira locais com manutenção e tratamento corretos.

6. Não use fones de ouvido logo após sair da água
A umidade associada ao calor favorece fungos e bactérias; aguarde os ouvidos secarem antes de voltar a usar fones.

7. Não tente destampar o ouvido com manobras caseiras
Introduzir objetos ou realizar técnicas inadequadas pode agravar o problema e causar lesões.

8. Fique atento aos sinais de alerta
Dor, coceira intensa, secreção, zumbido ou diminuição da audição requerem avaliação de especialista. Em bebês e crianças, observe irritabilidade, choro frequente, febre, dificuldade para dormir ou puxar a orelha. “Muitas vezes a criança não consegue verbalizar a dor, e esses comportamentos são os principais sinais de alerta para os pais”, destaca Juliana Sobral.

9. Durante viagens de avião, equalize a pressão dos ouvidos
Mastigar, bocejar ou engolir ajuda a reduzir desconforto; amamentar lactantes auxilia na decolagem e aterrissagem.

10. Quando procurar um médico
Procure atendimento com brevidade se ocorrer dor intensa, saída de secreção, sensação de ouvido “tampado” ou febre. O diagnóstico precoce evita complicações e tratamentos prolongados.

Segundo o especialista, a maioria dos problemas auditivos nas férias pode ser evitada com medidas simples e atenção aos primeiros sinais do corpo. “Férias devem ser um período de descanso e bem-estar. Com cuidados básicos e orientação adequada, é possível aproveitar o verão sem prejuízos à saúde”, conclui Monaco.

Sobre a Rede Américas: é a segunda maior rede de hospitais do Brasil, com atuação em oito estados e no DF, 27 hospitais e 42 unidades oncológicas, resultado da joint venture entre Dasa e Amil. O material foi elaborado com dados da assessoria de imprensa.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA