Check-up 2026: Exames essenciais para começar o ano cuidando da sua saúde

Com o início de 2026, muitas mulheres aproveitam para estabelecer novas metas e cuidar melhor de si mesmas. Entre os cuidados mais importantes está o check-up de início de ano, que pode ser o primeiro passo para garantir saúde plena e evitar surpresas ao longo dos meses. Dados da assessoria de imprensa do Grupo Kora Saúde reforçam que a prevenção é fundamental para manter o bem-estar.

Hayda Brandão, coordenadora do Pronto Socorro do Grupo Kora Saúde, destaca que o check-up é uma ferramenta essencial para detectar alterações de saúde ainda no começo, antes que se tornem problemas maiores. “Acreditamos que a saúde é algo que deve ser cuidada todos os dias. Nosso trabalho é oferecer mais do que exames: é proporcionar um cuidado completo, que vai além do diagnóstico e vai até a orientação contínua”, explica a especialista em saúde preventiva.

Entre os exames que não podem faltar, o exame de sangue completo é um dos primeiros passos. Ele avalia níveis de colesterol, glicose, função hepática e renal, além de detectar condições como anemia e diabetes, que podem ser controladas se identificadas precocemente. A detecção de glicose elevada, por exemplo, ajuda a prevenir o desenvolvimento do diabetes tipo 2, uma doença que muitas vezes passa despercebida até atingir estágios avançados.

Outro exame fundamental é o controle da pressão arterial. Conhecida como “assassina silenciosa”, a hipertensão pode não apresentar sintomas evidentes, mas seus efeitos no longo prazo são devastadores. “Medir regularmente a pressão arterial é essencial para detectar qualquer alteração antes que ela cause danos significativos ao coração e aos vasos sanguíneos”, alerta Hayda. Além disso, monitorar colesterol e triglicerídeos é importante para prevenir doenças cardiovasculares.

Exames de imagem, como a ultrassonografia abdominal, também são recomendados para verificar órgãos vitais como fígado, pâncreas e rins. “Realizar uma ultrassonografia no início do ano é uma maneira de garantir que tudo esteja funcionando corretamente e que não haja nada fora do normal”, orienta a especialista.

Por fim, exames específicos para a detecção precoce de câncer, como o Papanicolau para mulheres, são indispensáveis. A detecção precoce pode salvar vidas, pois esses exames simples e rápidos identificam alterações indicativas de câncer de colo de útero, permitindo um tratamento mais eficaz.

Começar 2026 com um check-up completo é investir em saúde, qualidade de vida e tranquilidade para enfrentar o ano com energia e segurança. Aproveite esse momento para cuidar de você!

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA