Marmitas saudáveis ganham espaço e facilitam a rotina das famílias brasileiras

Em meio à correria do dia a dia e à busca por uma alimentação mais saudável, as marmitas prontas têm se destacado como uma solução prática para as famílias brasileiras. Dados recentes da assessoria de imprensa da Liv Up, maior foodtech brasileira de comida saudável, mostram que o segmento de alimentação saudável cresceu 48% no estado de São Paulo entre 2018 e 2023, refletindo uma mudança significativa nos hábitos alimentares da população.

Segundo pesquisa do Sebrae, 68% dos consumidores priorizam opções fitness na hora do almoço, ficando atrás apenas do tradicional prato feito. Essa tendência evidencia a crescente demanda por refeições que aliam sabor, qualidade nutricional e conveniência. A Liv Up, que produz mais de 1,5 milhão de refeições por mês e atende 150 cidades em diversas regiões do país, investe em ingredientes naturais, orgânicos e tecnologia de ultracongelamento para garantir frescor e nutrientes em seus produtos.

O impacto positivo das marmitas saudáveis vai além da praticidade. Para muitas famílias, elas representam uma forma de cuidado e bem-estar. É o caso da família de Jucelia Tarnowski, que encontrou nas refeições prontas uma alternativa para superar a seletividade alimentar do filho Teodoro, diagnosticado com autismo. O hambúrguer de fraldinha da marca, feito com ingredientes naturais e sem aditivos, tornou-se a principal fonte de proteína do menino, contribuindo para seu desenvolvimento.

Outro exemplo é o da arquiteta Thaís Nassif, que conciliava o trabalho remoto com os cuidados ao filho pequeno. Para ela, as marmitas foram a solução para manter uma alimentação saudável sem abrir mão do tempo com a família. “Elas nos ajudam a evitar deliveries, que são caros e menos saudáveis. Agora o almoço não é mais uma preocupação. Está sempre pronto, é só aquecer”, relata.

A nutricionista da Liv Up, Luíza Amaral, destaca que “o comportamento de consumo está mudando. As pessoas querem praticidade, mas também se preocupam com o que estão colocando no prato. As marmitas saudáveis passaram a representar essa nova forma de se alimentar, mais simples, equilibrada e real.” Em um cenário de inflação dos alimentos, essa combinação de conveniência e qualidade nutricional torna-se ainda mais relevante para as famílias brasileiras.

Criada em 2016, a Liv Up trabalha em parceria com produtores locais e utiliza tecnologia de ponta para preservar sabores, texturas e nutrientes, tornando as refeições prontas uma alternativa acessível e confiável para quem busca uma alimentação equilibrada sem abrir mão do tempo e da praticidade.

Com o aumento da demanda por opções saudáveis e práticas, as marmitas prontas ganham cada vez mais espaço na rotina das famílias brasileiras, mostrando que é possível unir sabor, saúde e conveniência no dia a dia.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA