Check-up de início de ano: exames essenciais e sinais de alerta para câncer de mama

Com o início de 2026, é fundamental reforçar a importância do check-up médico, especialmente para a saúde das mulheres. Dados recentes do Índice de Conscientização sobre o Câncer de Mama 2025, desenvolvido pelo Instituto Natura em parceria com a Avon, revelam que 37% das brasileiras reconhecem apenas o nódulo como sintoma da doença, desconhecendo outros sinais importantes.

A mastologista Juliana Francisco, consultora médica do Instituto Natura, destaca que além do nódulo, alterações na pele como vermelhidão, inchaço, aspecto de casca de laranja, retração, inversão ou secreção nos mamilos também podem indicar câncer de mama. “É essencial conhecer o próprio corpo e ficar atenta a mudanças nas mamas para identificar esses possíveis sintomas, mas isso não exclui a necessidade de fazer a consulta anual com o ginecologista e os exames de rotina, principalmente a mamografia”, orienta a médica.

Segundo as recomendações da Sociedade Brasileira de Mastologia e do Ministério da Saúde, a mamografia deve ser realizada anualmente a partir dos 40 anos em mulheres de risco habitual. Para aquelas com histórico familiar de câncer de mama em parente de primeiro grau, o rastreamento deve começar de forma individualizada, geralmente dez anos antes da idade do diagnóstico do familiar, respeitando a idade mínima de 30 anos. Em caso de sintomas, o exame deve ser feito em qualquer idade, com atendimento garantido em até 30 dias pela Lei nº 13.896/2019, que também assegura o mesmo prazo para a realização da biópsia.

Além do diagnóstico precoce, a prevenção é fundamental. O Índice de Conscientização mostrou que 17% das mulheres acreditam que o autoexame reduz o risco de câncer, o que não é correto. O autoexame serve para detectar alterações, mas a redução do risco está ligada a hábitos de vida saudáveis. Fatores como obesidade, sedentarismo e consumo de álcool aumentam as chances da doença, enquanto a prática regular de exercícios, alimentação equilibrada, amamentação e evitar bebidas alcoólicas ajudam a diminuir esse risco.

Mariana Lorencinho, líder de Saúde das Mulheres do Instituto Natura, reforça que “a conscientização a partir de informações de qualidade é fundamental não só para que as mulheres tenham os instrumentos para lutar por seus direitos, garantir seus acessos a exames e conhecer melhor seus corpos tentando buscar uma detecção precoce, como também para adotarem hábitos de vida mais saudáveis”.

Portanto, neste início de ano, aproveite para agendar seu check-up, manter-se informada sobre os sinais de alerta e adotar um estilo de vida que contribua para a saúde das mamas. A prevenção e o diagnóstico precoce são as melhores armas contra o câncer de mama.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA