Burnout em TI: quase 80% dos profissionais brasileiros já apresentam sintomas preocupantes

Dados recentes divulgados por uma assessoria de imprensa revelam um cenário alarmante para os profissionais de Tecnologia da Informação (TI) no Brasil: quase 80% deles já apresentam sintomas da síndrome de burnout. Segundo um estudo da Telavita, 42,5% dos trabalhadores da área estão em estágio completo da síndrome, enquanto outros 38,1% convivem com sintomas claros da condição.

Este panorama reforça a importância do Janeiro Branco, campanha que visa conscientizar sobre a saúde mental, especialmente em setores que enfrentam alta pressão e jornadas extenuantes, como o de TI. A cultura da hiperdisponibilidade e a cobrança constante por resultados imediatos têm impactado diretamente o bem-estar dos profissionais, exigindo uma reflexão profunda sobre os modelos de gestão adotados.

Thaís Trapp, Chief Marketing & People Officer da Nava, consultoria brasileira de tecnologia, destaca que “a aceleração contínua da tecnologia redefiniu não apenas os modelos de negócio, mas a forma como as pessoas trabalham e se relacionam com o próprio desempenho”. Ela aponta que a combinação de ciclos de inovação cada vez mais curtos, pressão por entrega imediata e a normalização da hiperdisponibilidade cria um ambiente estruturalmente propenso ao esgotamento.

Para Thaís, “cabe à liderança repensar expectativas, ritmos e modelos de gestão, criando organizações que sustentem alta performance no longo prazo, com projetos claros voltados para a saúde e o bem-estar, clareza de prioridades, respeito aos limites e uma cultura que valorize saúde mental com o mesmo rigor com que cobra resultados.”

A executiva também ressalta o papel fundamental das áreas de People e da liderança na construção de ambientes de trabalho mais saudáveis e sustentáveis, além de compartilhar estratégias práticas para a prevenção do burnout.

Este alerta é especialmente relevante para as mulheres que atuam no setor de TI, um ambiente que, apesar de ser predominantemente masculino, tem cada vez mais profissionais femininas que enfrentam desafios duplos: a pressão do mercado e a necessidade de equilibrar saúde mental e qualidade de vida.

Investir em políticas que promovam o equilíbrio entre vida pessoal e profissional, incentivar pausas, flexibilizar jornadas e valorizar a saúde mental são passos essenciais para transformar o ambiente de trabalho em um espaço que respeite e cuide de seus colaboradores.

A campanha Janeiro Branco reforça a urgência de colocar a saúde mental no centro das discussões, principalmente em setores que demandam alta performance e inovação constante, como a tecnologia. O cuidado com o bem-estar emocional é fundamental para garantir não apenas a produtividade, mas a qualidade de vida das profissionais de TI no Brasil.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA