6 exames simples e acessíveis para cuidar da saúde feminina em 2026

Cuidar da saúde é uma das metas mais comuns para quem deseja uma vida equilibrada e cheia de vitalidade em 2026. Além de manter uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos, a realização de exames de rotina é fundamental para acompanhar indicadores importantes do organismo e detectar possíveis alterações precocemente.

De acordo com especialistas do laboratório Batschauer, referência em análises clínicas no litoral de Santa Catarina, um check-up básico no início do ano pode ser simples, rápido e acessível, geralmente realizado com uma única coleta de sangue. “Prevenção é tirar a saúde do ‘depois’. Quando o acompanhamento passa a fazer parte da rotina, o cuidado se transforma em hábito”, destaca Anna Paula Batschauer, diretora do laboratório.

Confira seis exames essenciais para incluir na sua rotina de cuidados:

1. Hemograma
Este exame é um dos mais solicitados e oferece um panorama geral da saúde. Ele ajuda a identificar anemias, infecções e alterações inflamatórias, fornecendo informações importantes sobre o estado do organismo.

2. Vitaminas B12 e D
Essas dosagens são essenciais para o bom funcionamento do corpo, avaliando nutrientes que influenciam diretamente na imunidade, energia, humor e disposição.

3. Ferritina
Indica a quantidade de ferro armazenada no organismo, um fator crucial para o sistema imunológico, além de afetar o apetite, o sono e a disposição diária.

4. Glicemia e HGL
Esses exames monitoram o nível de açúcar no sangue, auxiliando na prevenção de diabetes e outros distúrbios metabólicos.

5. Colesterol
Analisa o colesterol total, LDL, HDL e triglicerídeos, ajudando a estimar o risco cardiovascular. “Com o resultado, é possível adotar medidas preventivas, como ajustes na alimentação, no estilo de vida ou uso de medicamentos, conforme orientação médica”, explica Anna Paula Batschauer.

6. TSH (Hormônio Tireoestimulante)
Avalia o funcionamento da tireoide, permitindo a detecção precoce de alterações hormonais que podem impactar o metabolismo e o bem-estar geral.

Incorporar esses exames à rotina é uma forma prática e eficiente de cuidar da saúde feminina, antecipando riscos e possibilitando decisões mais conscientes. Com a prevenção em dia, o caminho para uma vida mais saudável e equilibrada fica mais claro e seguro.

Este conteúdo foi elaborado com base em informações da assessoria de imprensa do laboratório Batschauer. Aproveite o início do ano para colocar a saúde em primeiro lugar!

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA