Brasil registra maior taxa de abstinência de álcool: 64% dos brasileiros não bebem

Dados recentes da assessoria de imprensa revelam que o Brasil alcançou a maior taxa de abstinência ao álcool já registrada: 64% dos brasileiros declararam não consumir bebidas alcoólicas em 2025, um aumento significativo em relação aos 55% observados em 2023. Essa mudança de comportamento é especialmente notável entre os jovens adultos, com 64% dos indivíduos entre 18 e 24 anos e 61% dos que têm entre 25 e 34 anos afirmando não consumir álcool.

Além do crescimento da abstinência, o estudo realizado pela Ipsos-Ipec a pedido do CISA aponta uma redução na frequência do consumo entre aqueles que ainda bebem, com uma queda de seis pontos percentuais na ingestão semanal ou quinzenal. Entre esses consumidores, 39% limitam-se a uma ou duas doses por ocasião.

O psicólogo Dr. Carlos André Moreira, da Afya Montes Claros, explica que essa transformação está ligada a uma nova percepção social sobre o papel do álcool: “Durante muito tempo, o álcool foi utilizado como uma espécie de distração emocional, algo que alivia tensões, facilita interações sociais ou anestesia desconfortos psíquicos. Entre os jovens, esse movimento de abstinência tende a ser mais forte justamente porque nos últimos anos há um maior consumo de outras drogas, além do aumento do uso de pornografia e jogos eletrônicos.” Ele ressalta que, apesar da redução no consumo, o uso abusivo do álcool ainda é um desafio, com 15% da população mantendo esse padrão e uma percepção distorcida sobre o próprio consumo.

No âmbito da saúde nutricional, a abstinência traz benefícios importantes. A nutricionista Dra. Fernanda Nascimento Hermes, coordenadora de nutrição da Afya São João Del Rei, destaca que eliminar o álcool pode representar uma economia calórica significativa. “Um indivíduo que deixa de consumir álcool socialmente, por exemplo, dois copos de cerveja ou vinho duas vezes por semana, pode economizar em média 200 a 300 kcal.” Ela explica que o álcool é fonte de calorias vazias que dificultam o controle de peso e que a exclusão dessas bebidas melhora o funcionamento hepático, facilitando o metabolismo e promovendo maior bem-estar.

Dra. Fernanda também enfatiza a importância da hidratação: “O consumo de álcool está associado a quadros de desidratação, o que causa a famosa ‘ressaca’. Com a exclusão dessas bebidas, é ideal consumir em média 2 litros de água por dia para manter o correto funcionamento do organismo.” Ela recomenda ainda uma alimentação equilibrada, sem exclusões extremas, para garantir a saúde geral.

Essa nova relação com o álcool reflete uma mudança cultural e de prioridades, especialmente entre as mulheres jovens, que buscam mais qualidade de vida, equilíbrio emocional e controle do peso, alinhando saúde e bem-estar em suas rotinas diárias.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA