Férias em Harmonia: Como o Diálogo e a Escuta Fortalecem a Convivência com Crianças e Adolescentes

As férias escolares representam um momento especial para as famílias, com mais tempo de convívio entre pais e filhos. No entanto, esse aumento na convivência pode trazer desafios, como o estresse e os conflitos, especialmente diante da pressão por oferecer lazer e da sobrecarga de responsabilidades. Segundo dados da assessoria de imprensa dos Maristas no Brasil, o diálogo aberto e o planejamento conjunto das atividades são caminhos essenciais para fortalecer os laços familiares e garantir um período de descanso harmonioso.

Manter uma rotina, mesmo que mais flexível, é fundamental para o bem-estar das crianças e adolescentes. “Durante o período de férias, é fundamental preservar uma rotina que contemple momentos de lazer, mas também horários regulares. A manutenção de horários para dormir e acordar contribui para a preservação do ritmo biológico das crianças, refletindo diretamente em seu desenvolvimento físico, mental e emocional”, explica Leia de Almeida, doutora em educação e gerente socioeducacional do Marista Brasil. Além disso, envolver os filhos na definição da programação das atividades ajuda a reduzir frustrações e promove o sentimento de participação.

A sobrecarga dos pais, que muitas vezes precisam conciliar trabalho e cuidados com os filhos, também é um fator que pode aumentar os conflitos. Uma pesquisa de 2023 da IWG revela que 62% dos pais consideram estressante essa conciliação durante as férias escolares. Para aliviar essa pressão, alternativas como colônias de férias, apoio da rede familiar ou rodízios entre pais podem ser adotadas. Estimular as crianças a visitarem amigos e participarem de atividades diferentes também amplia vínculos sociais importantes para o retorno às aulas.

O uso excessivo de telas é outro ponto que merece atenção. Limitar o tempo em dispositivos eletrônicos e equilibrar com atividades físicas, passeios ao ar livre, visitas a museus e jogos educativos pode estimular o aprendizado e fortalecer os laços familiares. “São momentos importantes para formação das crianças e dos adolescentes, não só fortalecem os laços afetivos, mas também criam memórias duradouras”, complementa Leia.

Além do aspecto emocional, a segurança física das crianças deve ser prioridade. A Sociedade Brasileira de Pediatria alerta para o aumento de até 25% nos acidentes domésticos durante as férias, como quedas, afogamentos e intoxicações. Por isso, é essencial manter a vigilância constante, conversar sobre os perigos e garantir o uso de equipamentos de proteção em atividades físicas.

Por fim, a comunicação aberta e a escuta atenta são ferramentas poderosas para compreender comportamentos como birras, agressividade ou isolamento, que podem se intensificar com o aumento do convívio familiar. “Busque se conectar com a criança, com o adolescente, com seu filho ou sua filha. Desligue também das suas telas por algum momento e olhe no olho deles e delas, explique o motivo de suas preocupações ou curiosidades com afeto e empatia”, orienta a especialista.

Com planejamento, diálogo e atenção, as férias podem ser um período de crescimento, aprendizado e fortalecimento dos vínculos familiares, proporcionando momentos de alegria e tranquilidade para todos.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA