Pamela Magalhães revela 3 dicas essenciais para relacionamentos saudáveis em 2026

Em janeiro de 2026, a psicóloga Pamela Magalhães, uma das principais referências em saúde mental no Brasil, compartilhou três dicas fundamentais para quem deseja construir relacionamentos mais saudáveis e duradouros. A especialista, que atua há quase 20 anos no atendimento a famílias e casais, abordou o tema em parceria com o aplicativo de relacionamentos Inner Circle, trazendo reflexões importantes sobre expectativas, atitudes e responsabilidade afetiva.

Pamela destaca que o primeiro passo para relações mais sólidas é abandonar a ideia do “príncipe encantado”. Segundo ela, não existem pessoas perfeitas, mas sim indivíduos dispostos a construir uma história juntos, com falhas, maturidade emocional e vontade genuína de fazer dar certo. “Relações consistentes começam quando duas pessoas com histórias resolvidas escolhem iniciar um novo capítulo com responsabilidade e intenção”, explica a psicóloga.

Outro ponto essencial apontado por Pamela é a importância de observar as atitudes e não apenas as palavras. Ela alerta para promessas intensas feitas logo no início da relação, que muitas vezes não se sustentam ao longo do tempo. A especialista reforça que conexões verdadeiras se constroem com coerência entre fala e ação, respeitando etapas, limites e a responsabilidade afetiva. “O que a gente quer é quem cumpra o que propõe e colha o que planta conosco”, destaca.

Para quem está em busca do “match” ideal, a parceria entre Pamela Magalhães e o Inner Circle oferece uma oportunidade prática: basta baixar o aplicativo gratuitamente, se cadastrar e usar o código disponível para encontrar pessoas compatíveis com os desejos e valores de cada um. Essa iniciativa reforça a importância de relacionamentos baseados em afinidade real e respeito mútuo.

Pamela Magalhães é autora do best-seller “Se Amar, Amar e Ser Amado” e possui mais de 4 milhões de seguidores nas redes sociais, onde aborda temas como autoestima, ansiedade, solidão e relações afetivas com uma linguagem acessível e acolhedora. Além disso, é idealizadora do “PsiApp”, aplicativo de atendimento psicológico 24 horas, e apresenta o podcast “Parece Terapia”, que promove reflexões sobre autoconhecimento e conexão.

Este conteúdo foi elaborado com informações da assessoria de imprensa, trazendo orientações valiosas para quem deseja investir em relacionamentos mais conscientes e equilibrados em 2026.
Invista em você e nas suas relações, lembrando que a base de tudo está na responsabilidade afetiva e na sinceridade entre o que se fala e o que se faz.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA