Epigenética: como escolhas e emoções transformam nossa saúde e herança biológica

A epigenética é a ciência que vem revolucionando a forma como entendemos a relação entre nossos genes e o ambiente. Segundo o geneticista e professor Mariano Zalis, um dos pioneiros da medicina de precisão no Brasil, “a epigenética revela que a biologia não é destino, é diálogo”. Isso significa que nossas escolhas, emoções e o ambiente em que vivemos deixam marcas químicas que ativam ou silenciam genes, influenciando diretamente nossa saúde, envelhecimento e até a herança biológica transmitida às próximas gerações.

O lançamento do livro *Epigenética – A nossa herança invisível* traz uma abordagem acessível e envolvente sobre esse tema fascinante. Com 184 páginas, a obra apresenta as descobertas mais recentes da epigenética, mostrando que o DNA não é um código fixo, mas um texto vivo que responde às nossas experiências e hábitos. O livro conecta ciência, filosofia e comportamento, ressaltando que viver bem é um ato de coerência entre o que pensamos, sentimos e fazemos.

Um ponto de destaque é a explicação sobre como tanto pais biológicos quanto não biológicos, inclusive em contextos de adoção, podem influenciar a expressão genética dos filhos. Essa perspectiva amplia o entendimento sobre herança e relações familiares, despertando grande interesse no público contemporâneo.

Mariano Zalis estuda a epigenética há mais de 20 anos, investigando como o ambiente e as experiências moldam corpo e mente, e como essa interação pode orientar escolhas de vida mais saudáveis. A obra conta ainda com a orelha assinada pela pneumologista Margareth Dalcolmo, que reforça a atualidade do tema: “A ciência moderna apenas confirma o que os sábios antigos já intuíram: nossos pensamentos e comportamentos deixam traços tangíveis na fisiologia, influenciando a expressão dos genes que regulam o humor, o metabolismo e até a longevidade.”

Além de apresentar o que há de mais avançado nas pesquisas, o livro reflete sobre o impacto dessas descobertas no cotidiano, abordando saúde mental, envelhecimento saudável, alimentação e relações humanas. É o primeiro livro no Brasil que trata da epigenética de forma abrangente para todos os leitores interessados em compreender a biologia do bem-estar e o papel das escolhas no equilíbrio entre corpo e mente.

O lançamento acontece no dia 21 de janeiro, às 18h, na Livraria da Vila Fradique, em São Paulo, com bate-papo entre o autor e o educador físico Marcio Atalla, seguido de sessão de autógrafos. A obra está disponível em livrarias físicas e digitais, oferecendo uma leitura essencial para quem deseja entender como podemos influenciar nossa saúde e herança biológica por meio do estilo de vida.

Este conteúdo foi elaborado com dados da assessoria de imprensa.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA