4 cuidados essenciais para proteger a pele no verão e manter a saúde em dia

Com a chegada do verão, a exposição ao sol aumenta e a proteção da pele se torna fundamental. Segundo a esteticista e dermaticista Patrícia Elias, que compartilha dicas em seu canal no YouTube com mais de 7 milhões de inscritos, cuidar da pele no verão é um compromisso com a saúde, não apenas com a estética.

“A proteção solar não serve apenas para manter a pele bonita. Ela é fundamental para prevenir câncer de pele, manchas, melasma, rugas, envelhecimento precoce e marcas de expressão”, explica Patrícia. Por isso, entender e aplicar corretamente os cuidados com o protetor solar é essencial para evitar danos causados pelo sol.

Confira os 4 cuidados essenciais indicados pela especialista:

1. Quantidade e aplicação correta
Um erro comum é usar menos protetor do que o necessário. Para uma proteção eficaz, o produto deve cobrir todo o rosto, incluindo áreas frequentemente esquecidas, como ao redor dos olhos (sem aplicar muito próximo para evitar ardência), orelhas, pescoço e colo. A recomendação é aplicar aproximadamente um grama por região, por exemplo, um grama para o rosto, um para o pescoço e outro para o colo. Além disso, é importante aguardar entre 20 e 30 minutos após a aplicação antes de se expor ao sol, garantindo a eficácia máxima do produto.

2. Conheça os tipos de protetor solar: físico e químico
O protetor físico, também chamado mineral, tem textura mais espessa e aparência esbranquiçada. Ele forma uma barreira que reflete os raios UVA e UVB, sendo ideal para peles sensíveis, crianças, gestantes e pessoas que passaram por procedimentos dermatológicos, pois não é absorvido pela pele. Já o protetor químico absorve a radiação ultravioleta, transformando-a em calor e neutralizando seus efeitos nocivos. Sua fórmula é mais leve e com melhor acabamento, mas exige aplicação antecipada de 20 a 30 minutos antes da exposição solar.

3. Escolha o protetor conforme seu tipo de pele
Peles oleosas ou acneicas devem optar por protetores à base de água ou oil-free para evitar obstrução dos poros. Peles secas se beneficiam de fórmulas em creme com ativos hidratantes, que ajudam a manter o equilíbrio da pele. Patrícia recomenda também o uso do gel de Aloe Vera antes do protetor solar, pois ele potencializa a proteção, mantém a hidratação, controla o excesso de óleo e pode ser usado por todas as idades, inclusive gestantes.

4. Proteção solar é para o ano todo
Mesmo em dias nublados ou em outras estações, os raios UV continuam presentes e podem causar danos profundos à pele. Portanto, o uso do protetor solar deve ser diário. Para quem deseja um bronzeado, a especialista alerta: “Não aposte apenas em bronzeadores aceleradores ou produtos com baixa proteção. O ideal é sempre usar protetor solar com FPS alto e investir na hidratação após a exposição ao sol.”

Essas orientações foram compartilhadas pela assessoria de imprensa da dermaticista Patrícia Elias, que é especialista em tratamentos de melasma, hipercromias, flacidez cutânea e saúde da pele em geral. Cuidar da pele com consciência e informação é o melhor caminho para um verão saudável e uma pele protegida e bonita.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA