Cuidados com o coração no verão: como proteger a saúde nas altas temperaturas

Com a chegada do verão e suas altas temperaturas, a saúde cardíaca merece atenção especial. Segundo o cardiologista Ronaldo Leão, da clínica CDPI, da Dasa no Rio de Janeiro, o calor intenso faz com que o corpo trabalhe mais para manter a temperatura interna estável, o que sobrecarrega o coração. “O coração ganha um trabalho extra porque precisa bombear mais sangue para resfriá-lo, aumentando a frequência cardíaca. Em pacientes com hipertensão, insuficiência cardíaca ou doença arterial coronariana, essa sobrecarga pode ser perigosa”, explica o especialista.

Além disso, a perda de líquidos e sais minerais pela transpiração pode causar mal-estar, desidratação e queda da pressão arterial, agravando o quadro para quem já tem problemas cardíacos. Por isso, reforçar a ingestão de água e evitar exercícios físicos extenuantes nos horários de pico de calor são cuidados essenciais para preservar a saúde no verão.

O cardiologista alerta também para a importância do check-up antes de iniciar qualquer atividade física nessa época do ano. “Muitas pessoas decidem começar um esporte ou exercício justamente nos meses do verão. Mas antes, é extremamente recomendado buscar aconselhamento médico e fazer um check-up cardiológico completo, especialmente para quem tem mais de 40 anos ou histórico familiar de cardiopatias”, orienta Ronaldo.

Entre os exames indicados para avaliar a saúde do coração estão: eletrocardiograma, que registra a atividade elétrica do órgão; ecocardiograma, que avalia suas estruturas e fluxo sanguíneo; teste ergométrico, que analisa a resposta ao esforço físico; monitorização ambulatorial da pressão arterial (Mapa), que acompanha a pressão por 24 horas; Holter 24 horas, que detecta arritmias intermitentes; e tomografia de coronárias, que identifica obstruções e calcificações nas artérias.

“Vejo o início do ano como uma janela de oportunidade para criar um ciclo de prevenção e cuidado, promovendo o hábito de se submeter a um check-up anual. Ao detectar precocemente alguma patologia cardiovascular, é possível ter um planejamento de vida mais saudável ao longo do ano e seguir o tratamento adequado”, finaliza o cardiologista.

Este conteúdo foi elaborado com dados da assessoria de imprensa, reforçando a importância de cuidar do coração especialmente nos dias quentes, para garantir saúde e qualidade de vida durante o verão.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA