Cansada o tempo todo? Pode ser um desequilíbrio hormonal, não só estresse

Você acorda cansada, mesmo depois de uma noite de sono? Toma café, mas a energia parece não subir? Muitas vezes, associamos esse cansaço excessivo ao estresse do dia a dia ou à falta de sono, mas a verdade pode ser outra. Segundo dados da assessoria de imprensa da médica da família com especialização em Endocrinologia, Thatyane Ribeiro, a fadiga constante que não melhora com descanso pode estar relacionada a desequilíbrios hormonais.

Nossos hormônios são os mensageiros do corpo e, quando estão desregulados, o organismo não funciona como deveria. Isso pode fazer com que o “motor” do corpo simplesmente não ligue direito, causando aquela sensação de cansaço persistente.

Entre as principais causas hormonais que podem estar por trás da fadiga estão:
– Tireoide (Hipotireoidismo): Quando a glândula tireoide trabalha devagar, o metabolismo desacelera, o que gera desânimo e falta de energia.
– Cortisol: Conhecido como o hormônio do estresse, níveis muito altos ou muito baixos (condição chamada fadiga adrenal) podem drenar sua energia, deixando você exausta.
– Hormônios Sexuais: A baixa de testosterona ou desequilíbrios nos níveis de estrogênio e progesterona afetam diretamente o vigor físico e mental.
– Resistência à Insulina: Essa condição dificulta a entrada de glicose nas células, deixando o corpo sem o “combustível” necessário para funcionar bem.

É importante não normalizar o cansaço excessivo, pois ele é um sinal de alerta do seu organismo. Sentir-se exausta o tempo todo pode indicar que algo não está bem internamente.

A boa notícia é que, com exames laboratoriais e acompanhamento especializado, é possível identificar esses desequilíbrios hormonais e regular as taxas, recuperando a sua vitalidade e qualidade de vida. Se você se identifica com esses sintomas, vale a pena buscar orientação médica para investigar a causa real do seu cansaço e encontrar o tratamento adequado.

Lembre-se: cuidar da saúde hormonal é fundamental para manter o corpo e a mente em equilíbrio, garantindo mais disposição para aproveitar o dia a dia.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA