Como cuidar do sorriso nas festas de fim de ano: dicas para evitar cáries e sensibilidade

As festas de fim de ano são momentos de alegria, encontros e, claro, muitas guloseimas típicas. No entanto, o consumo elevado de açúcar nessa época pode trazer riscos importantes para a saúde bucal, indo além do ganho de peso. Segundo informações da assessoria de imprensa da OdontoCompany, o açúcar é um dos principais vilões para a integridade do esmalte dentário.

O processo é simples e conhecido na odontologia: ao ingerir alimentos e bebidas açucaradas, as bactérias presentes na boca, especialmente do gênero Streptococcus mutans, transformam o açúcar em ácidos. Esses ácidos atacam o esmalte, camada protetora dos dentes, iniciando a desmineralização. Quando esse processo se repete com frequência, pode resultar na formação de cáries.

Além disso, o desgaste do esmalte pode expor a dentina, que é rica em terminações nervosas, causando sensibilidade dentária. Isso significa que mesmo sem cáries visíveis, o consumo de doces, bebidas geladas ou quentes e alimentos ácidos pode provocar dor ou incômodo.

Para aproveitar as festas sem prejudicar o sorriso, algumas recomendações são essenciais:
– Moderação no consumo de açúcar: prefira consumir doces e bebidas açucaradas em momentos específicos, como sobremesas, evitando petiscar o dia todo.
– Higiene bucal rigorosa: mantenha a escovação com creme dental fluoretado e escova de cerdas macias, use fio dental diariamente e, se desejar, complemente com enxaguantes bucais, que não substituem a escovação.
– Evite doces pegajosos: balas e caramelos aderem aos dentes e aumentam o tempo de exposição ao ácido, elevando o risco de cáries e sensibilidade.
– Controle da acidez: refrigerantes e bebidas ácidas reduzem o pH da boca, favorecendo a ação das bactérias. Use canudo para minimizar o contato com os dentes e enxágue a boca com água após o consumo.
– Visitas regulares ao dentista: a prevenção e a detecção precoce são fundamentais. Procure o dentista ao notar sintomas como dor, sensibilidade, manchas ou sangramento gengival.

Com essas atitudes, é possível desfrutar das delícias das festas de fim de ano sem abrir mão da saúde e da beleza do sorriso. Afinal, nada estraga mais uma comemoração do que uma dor de dente inesperada. Cuide-se e mantenha seu sorriso intacto para celebrar com tranquilidade e saúde.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA