A importância da presença ativa dos idosos nas festas de fim de ano para a saúde mental

As festas de fim de ano são momentos especiais para reunir a família, celebrar tradições e criar novas memórias. Segundo dados da assessoria de imprensa da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), a participação ativa das pessoas idosas nessas celebrações é fundamental para promover saúde mental, acolhimento e fortalecer vínculos entre gerações.

A psicóloga Valmari Cristina Aranha Toscano, integrante da Comissão de Formação Gerontológica da SBGG, destaca que, embora os mais jovens costumem assumir as responsabilidades dos preparativos, incluir os idosos nas atividades é essencial para que eles se sintam pertencentes ao grupo familiar. “O contato com a família é sempre importante, mas nesta época é essencial, pois é tempo de encontro de gerações, retomada de tradições familiares e construção de novas memórias”, afirma.

Participar da escolha dos presentes, decorar a casa e relembrar histórias e comidas tradicionais da família são ações simples, mas que trazem benefícios significativos para a saúde física e mental das pessoas com 60 anos ou mais. “Estar entre os familiares também acolhe e acalenta saudades e ausências. Lembrar dos que já se foram pode ser mais suave se estivermos cercados de pessoas amadas”, explica a psicóloga.

Em um contexto marcado pela tecnologia, que muitas vezes aproxima, mas também pode distanciar as relações interpessoais, especialmente para os idosos, a SBGG reforça a importância dos familiares mais jovens em promover um “ajuste” na forma de se fazer presente durante as festas. Para que a confraternização seja especial, é necessário deixar de lado diferenças políticas, esportivas ou religiosas e permitir que o espírito natalino guie as atitudes de amor, tolerância, perdão e alegria.

Valmari Toscano ressalta que as festas de fim de ano são uma excelente oportunidade para deixar para trás ressentimentos, mágoas e hábitos que não fazem bem, preparando-se para um ano novo melhor. “Independentemente do tamanho da família, incluir-se e incluir as pessoas idosas em todos os assuntos sempre será a melhor alternativa.”

A SBGG, fundada em 1961, é uma associação que reúne profissionais interessados em Geriatria e Gerontologia, com o objetivo de estimular o desenvolvimento científico e promover um envelhecimento digno e saudável. A entidade reforça que a valorização da presença ativa dos idosos nas celebrações familiares contribui para um envelhecimento mais humano e feliz.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA