Cresce o número de lesões no joelho entre adultos jovens e preocupa especialistas

Lesões no joelho têm se tornado cada vez mais comuns entre adultos jovens, especialmente na faixa dos 30 aos 45 anos, segundo dados recentes da assessoria de imprensa. Esse aumento preocupa ortopedistas, que associam o problema ao sedentarismo aliado a treinos intensos realizados sem o preparo físico adequado. A Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta que mais de 60% da população economicamente ativa no Brasil é insuficientemente ativa, o que contribui diretamente para o surgimento dessas lesões.

O ortopedista Thales Rama, especialista em cirurgia do joelho, destaca que o desequilíbrio muscular, combinado com exercícios de alto impacto e execução incorreta, são as principais causas do crescimento desses casos. “Dores frequentes, estalos, instabilidade e dificuldade para descer escadas são sinais que não devem ser ignorados, pois costumam aparecer antes que a lesão se instale ou progrida”, alerta o médico. Esses sintomas indicam que o corpo está emitindo sinais de alerta importantes para a saúde articular.

Além do impacto na qualidade de vida, as lesões no joelho também têm afetado o ambiente corporativo, com aumento de afastamentos relacionados a problemas ortopédicos. Isso reforça a necessidade de programas de prevenção nas empresas, que podem incluir pausas posturais, exercícios de mobilidade e fortalecimento muscular. Pequenas mudanças na rotina são capazes de reduzir significativamente o risco de lesões e melhorar a produtividade.

Especialistas recomendam que a prática de atividades físicas seja feita de forma inteligente e orientada, com atenção aos sinais do corpo. Buscar avaliação médica diante de dores persistentes é fundamental para evitar o agravamento dos quadros e garantir uma longevidade articular saudável. Sem esses cuidados, a tendência é que a procura por tratamentos ortopédicos avançados continue crescendo no país.

Este cenário evidencia a importância de integrar hábitos saudáveis e exercícios adequados na rotina diária, especialmente para mulheres que buscam equilíbrio entre saúde, beleza e qualidade de vida. A prevenção é o melhor caminho para evitar que as lesões no joelho comprometam o bem-estar e a autonomia ao longo dos anos.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA