Verão e cuidados essenciais para manter a pele saudável e protegida

Com a chegada do verão, as altas temperaturas, o aumento da umidade e a maior exposição solar exigem cuidados redobrados com a pele. Segundo o Dr. Raul Cartagena Rossi, médico membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e consultor da TheraSkin®, esses fatores tornam a pele mais vulnerável ao surgimento de oleosidade, manchas e irritações, mas com a rotina correta é possível manter a pele saudável e protegida.

O especialista destaca que “há uma maior incidência dos índices de radiação solar, que pode aumentar o risco de queimaduras solares, manchas, ressecamentos, fotoenvelhecimento e até mesmo de câncer de pele”. Além disso, a combinação da exposição solar com a poluição pode causar aumento da oleosidade, já que “o ressecamento causado pelos raios solares faz com que a pele produza mais sebo para repor sua oleosidade natural, levando ao surgimento de acne”.

Para cuidar da pele no verão, o Dr. Raul recomenda um passo a passo simples e eficaz:

1. Limpeza: Fundamental para remover impurezas, oleosidade e células mortas, prevenindo a obstrução dos poros e o aparecimento da acne. Produtos específicos para pele oleosa ou acneica ajudam a controlar a oleosidade sem agredir a pele.

2. Hidratação: Mesmo com o calor e a sensação de umidade, a hidratação é indispensável. O suor intenso faz o corpo perder mais água, por isso é importante aumentar a ingestão de líquidos e usar cremes e loções que fortaleçam a barreira cutânea, evitando o ressecamento.

3. Proteção solar: O uso diário do protetor solar é essencial para prevenir danos causados pelos raios UVA e UVB, como queimaduras, manchas, envelhecimento precoce e câncer de pele. A reaplicação deve ser feita a cada duas ou três horas, especialmente em dias de exposição intensa.

Além da rotina de cuidados tópicos, o médico reforça a importância dos hábitos diários para a saúde da pele no verão: “No verão, o corpo perde mais líquido por conta do calor, então a hidratação interna é fundamental para que a pele se mantenha viçosa e saudável. Apostar em alimentos leves, ricos em fibras e antioxidantes, como frutas, verduras e legumes, contribui para o bom funcionamento do organismo e reflete diretamente na aparência da pele”.

Este conteúdo foi elaborado com base em informações da assessoria de imprensa da TheraSkin®, empresa brasileira especializada em dermocosméticos, que há 25 anos desenvolve produtos focados na saúde da pele.

Seguindo essas dicas, você pode aproveitar o verão com a pele protegida, hidratada e bonita, evitando os principais problemas causados pelo sol e pelo calor intenso. Cuide-se para manter a saúde e a beleza da sua pele durante toda a estação!

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA