9 sinais para fazer um check-up ortopédico mesmo sem sentir dor

Manter a saúde ortopédica em dia é fundamental para garantir mobilidade e qualidade de vida ao longo dos anos. Muitas pessoas só procuram um ortopedista quando a dor já está presente, mas a avaliação preventiva pode evitar que problemas silenciosos evoluam para condições mais graves. Com base em informações da assessoria de imprensa do ortopedista Dr. Adílio Bernardes, especialista em medicina esportiva e regenerativa, reunimos 9 dicas para saber quando fazer um check-up ortopédico mesmo sem sentir dor.

1. Faça check-up mesmo sem sintomas
Alterações em cartilagens, tendões, músculos e ossos podem surgir sem causar dor inicialmente. O check-up preventivo ajuda a identificar essas mudanças antes que se agravem.

2. Observe sinais discretos do corpo
Inchaço persistente, rigidez ao acordar, estalos frequentes, formigamentos, perda de força, instabilidade, alterações na marcha ou febre sem causa aparente são sinais que merecem atenção.

3. Atletas precisam de mais atenção
Treinos intensos aumentam o risco de lesões. Atletas de alto rendimento devem realizar check-up a cada seis meses, enquanto praticantes regulares, uma vez ao ano. Iniciantes, especialmente acima dos 40 anos, precisam de avaliação antes de aumentar a carga de exercícios.

4. Quem já teve lesões deve acompanhar regularmente
Pessoas com histórico de entorses, fraturas, cirurgias, tendinites ou desgaste articular precisam de avaliações periódicas para evitar recidivas.

5. Idosos devem manter avaliação contínua
Com o envelhecimento, há maior risco de artrose, osteoporose, perda muscular e quedas. O check-up ajuda a preservar autonomia, força e equilíbrio.

6. Crianças e adolescentes também precisam de atenção
Alterações posturais, dor persistente, escoliose ou prática esportiva intensa justificam avaliação ortopédica desde a infância.

7. Pessoas com sobrepeso devem se cuidar mais cedo
O excesso de peso acelera o desgaste das articulações, principalmente joelhos e coluna. Avaliações precoces detectam alterações degenerativas e inflamatórias.

8. Fique atento ao tipo de exame solicitado
Exames variam conforme a necessidade: raio-x para desgaste ou deformidades; ressonância magnética para cartilagem, ligamentos e tendões; ultrassonografia para tendinites; e exames laboratoriais para investigar vitamina D, inflamação, metabolismo ósseo e riscos como osteoporose e sarcopenia.

9. Check-up é diferente de consulta por dor
Segundo o Dr. Adílio Bernardes, “quando o paciente busca atendimento por dor, a patologia já se instalou. O check-up é justamente o contrário, ele permite agir antes que o problema apareça, preservando mobilidade, prevenindo lesões e garantindo um envelhecimento mais saudável”.

Realizar check-ups ortopédicos regulares, mesmo sem sintomas, é uma estratégia inteligente para cuidar da saúde e evitar complicações futuras. A prevenção é o melhor caminho para manter o corpo ativo e funcional em todas as fases da vida. Aproveite essas dicas para se atentar aos sinais do seu corpo e buscar orientação especializada sempre que necessário.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA