Mulher fitness revela segredo inusitado: mais de 15 balanças espalhadas pela casa

Karol Rosalin, conhecida como a mulher fitness perfeita, surpreendeu seus seguidores ao revelar um hábito curioso: ela mantém mais de 15 balanças espalhadas por todos os cômodos da casa. Essa prática, que pode parecer exagerada para alguns, é parte fundamental da sua rotina de disciplina e controle corporal, especialmente durante a preparação para sua estreia como madrinha de bateria da Acadêmicos do Tatuapé no Carnaval 2026.

Segundo Karol, o hábito surgiu da necessidade de acompanhar rapidamente as variações do seu corpo. “Eu espalhei as balanças pela casa porque meu corpo responde muito rápido a qualquer mudança e eu precisava de uma forma prática de acompanhar essas variações. Quando comecei a perceber que isso me ajudava a manter foco, virou natural deixar uma balança em cada ambiente. É uma maneira simples de me lembrar da rotina que eu escolhi viver e da atenção que preciso ter comigo mesma.”

A responsabilidade de estrear na escola de samba elevou ainda mais a importância desse controle. “Com o Carnaval chegando, eu sabia que teria que levar meu preparo físico a outro nível. A responsabilidade de estrear na escola exige energia, resistência e presença, então eu uso as balanças como uma forma de me manter consciente de tudo o que estou fazendo. Cada vez que eu passo por uma delas, eu reforço mentalmente que estou em preparação e que preciso manter constância.”

Karol também explicou como essa prática está integrada à sua rotina intensa de treinos e alimentação. “Eu faço circuitos, aulas de samba, trabalho postura, sigo dieta ajustada e tudo isso mexe com o corpo o tempo inteiro. As balanças me ajudam a identificar quando algo mudou rápido demais e quando preciso ajustar o que estou fazendo. Não é sobre peso em si, é sobre controle e entendimento do meu próprio ritmo. Isso me dá segurança para continuar evoluindo.”

Apesar das reações variadas do público, Karol reforça que esse hábito é algo pessoal e que funciona para ela. “Eu sei que muita gente acha estranho ou exagerado, mas cada pessoa tem um jeito de se organizar. Esse é o meu. As balanças fazem parte da minha rotina tanto quanto os treinos e a alimentação. Não faço isso por pressão estética e nem porque alguém pediu. Eu faço porque me ajuda, porque me deixa centrada e porque me prepara para entregar meu melhor no Carnaval.”

Essa revelação mostra como o autocuidado e a disciplina podem assumir formas únicas e personalizadas, especialmente para quem busca alta performance em eventos importantes. A rotina de Karol Rosalin inspira mulheres a encontrarem seus próprios métodos para manter o foco, o equilíbrio e a saúde em dia, sem abrir mão do prazer e da autenticidade.

Conteúdo baseado em informações da assessoria de imprensa.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA