Férias escolares: dicas para equilibrar diversão, criatividade e hábitos saudáveis

Com a chegada das férias escolares, muitas famílias buscam formas de garantir um período que una descanso, diversão e estímulos positivos para o desenvolvimento das crianças e jovens. Segundo especialistas das áreas pedagógica, literária e socioemocional, o recesso deve ser vivido com intencionalidade, equilibrando momentos de lazer, convivência familiar e hábitos saudáveis.

A coordenadora pedagógica Simone Costa, do Colégio Rio Branco, destaca que as férias são uma oportunidade para ressignificar o uso das tecnologias. “Muitas crianças chegam ao final do ano com irritação, ansiedade e dificuldade de concentração, sinais ligados ao uso excessivo das telas. As férias são o momento ideal para reduzir esse impacto, reaproximar as famílias e introduzir rotinas que promovam equilíbrio emocional e desenvolvimento saudável”, explica. Para ela, atividades simples como cozinhar juntos, caminhar ou conversar fortalecem os vínculos familiares e criam memórias afetivas importantes para o bem-estar.

Outro ponto fundamental para o período é a leitura, que une entretenimento e desenvolvimento cognitivo. Laura Vecchiolli, coordenadora de Literatura da SOMOS Literatura, ressalta que “nas férias, sem a pressão dos horários, a criança ou jovem pode mergulhar nos livros de forma mais espontânea, ampliando vocabulário, despertando curiosidade e desenvolvendo autonomia”. Entre as sugestões para os pequenos estão clássicos como “A ilha perdida”, “Alice no País das Maravilhas” e “As Férias da Bruxa Onilda”. Para os estudantes mais velhos, obras como “O Alienista”, “O Primo Basílio” e “1984” são indicadas para ampliar repertório cultural e estimular o pensamento crítico, conforme destaca a autora Margarete Xavier.

Além da leitura, a criatividade e a vida prática são essenciais para um recesso produtivo. Juliana Storniolo, diretora pedagógica da FourC Learning, recomenda atividades que incentivem a autonomia, como inventar histórias, criar brinquedos, pintar, explorar fotografia e realizar pequenos projetos artísticos. Ela também enfatiza a importância de envolver as crianças em tarefas do dia a dia, como cozinhar, cuidar de plantas e planejar passeios, o que fortalece vínculos e ensina responsabilidade.

Para Juliana, “férias bem vividas são aquelas que permitem desacelerar, criar memórias e favorecer descobertas”. Assim, ao combinar leitura, brincadeiras, vida prática e convivência familiar, o período de recesso se torna um momento privilegiado para o desenvolvimento emocional e cognitivo das crianças e jovens.

Este conteúdo foi elaborado com dados da assessoria de imprensa Mira Comunicação, reunindo orientações valiosas para transformar as férias escolares em uma experiência rica e equilibrada para toda a família.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA