Shot matinal de limão faz sucesso, mas pode prejudicar seus dentes, alerta especialista

O shot matinal de limão tem ganhado popularidade nas redes sociais como uma prática saudável para começar o dia. No entanto, especialistas alertam que essa tendência pode trazer riscos significativos para a saúde bucal. Dados da assessoria de imprensa do Conselho Regional de Odontologia de São Paulo (CROSP) revelam que o consumo frequente dessa bebida ácida pode prejudicar os dentes.

Segundo o Dr. Camilo Anauate, integrante da Câmara Técnica de Dentística do CROSP, o suco de limão apresenta um pH extremamente ácido, o que pode causar biocorrosão no esmalte dentário. “Muitos ácidos da alimentação podem causar biocorrosão, com ênfase nos sucos de limão e laranja. O somatório deste hábito com outros, como escovação com escovas de cerdas duras e cremes muito abrasivos, pode piorar o quadro”, explica o cirurgião-dentista. Esse desgaste pode deixar a dentina — tecido que compõe a maior parte do dente — exposta, aumentando a sensibilidade e o risco de problemas mais graves.

Além dos danos ao esmalte, o shot de limão pode impactar a gengiva, especialmente em pessoas que já possuem lesões, como aftas. Embora o efeito seja considerado mínimo, o ácido pode agravar essas condições, causando desconforto.

O Dr. Camilo reforça que, do ponto de vista odontológico, o consumo do shot de limão não é recomendado. Caso a pessoa opte por manter essa prática, o ideal é que seja feita com a menor frequência possível. Ele aconselha também que, após ingerir o shot, a pessoa faça um bochecho com água para ajudar a neutralizar o ácido. Porém, é importante evitar escovar os dentes imediatamente depois, pois o atrito da escova pode intensificar a corrosão causada pelo ácido.

Outra dica para minimizar os danos é consumir o shot utilizando um canudo, reduzindo o contato direto do suco ácido com os dentes. Por fim, o especialista alerta para o cuidado com informações falsas divulgadas nas redes sociais por pessoas que não são profissionais qualificados. “Fujam de orientações de influenciadores e de pessoas que não são cirurgiões-dentistas quando o assunto for a cavidade bucal. O cirurgião-dentista é o oráculo mais indicado. Cuidado com as fake news das redes sociais, profissionais que se intitulam dentistas-biológicos (especialidade não existente na Odontologia), que criam factoides para auferir fama e subtrair dinheiro de pacientes incautos”, finaliza.

Portanto, apesar da popularidade do shot matinal de limão, é fundamental estar atento aos cuidados para preservar a saúde dos dentes e gengivas. Consultar um dentista regularmente e seguir orientações profissionais é a melhor forma de manter um sorriso saudável e bonito.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA