Heloísa Capelas lança livro que transforma a relação entre pais e filhos pelo autoconhecimento

Heloísa Capelas, uma das maiores referências em autoconhecimento e inteligência emocional no Brasil, acaba de lançar seu quarto livro: “Cure suas raízes e liberte seus filhos – O poder do autoconhecimento para pais transformarem culpa em amor” (Editora Gente, 2025). Com mais de 40 anos de experiência em desenvolvimento humano, a autora traz uma obra que propõe uma mudança profunda na forma como pais e mães lidam com a educação dos filhos, focando na cura das próprias feridas emocionais antes de tentar transformar as crianças.

Diferente dos livros anteriores, que também foram best-sellers – “Inovação Emocional”, “Perdão, a revolução que falta” e “Mapa da Felicidade” –, esta nova publicação aborda a parentalidade sob uma perspectiva inovadora e sensível. Heloísa destaca que a dor e os conflitos na relação entre pais e filhos não começam com as crianças, mas sim com as feridas não curadas dos próprios pais. “Antes de transformar seus filhos, é preciso acolher a criança que ainda vive em você”, afirma a autora, ressaltando que o autoconhecimento é a base para uma mudança verdadeira.

A metáfora da árvore é usada para ilustrar essa jornada: as raízes representam a história pessoal, as dores do passado e a relação com os próprios pais. Ao cuidar dessas raízes, novos frutos podem nascer na relação com os filhos. “Ao curar o seu passado, você devolve o futuro a quem mais ama”, reforça Heloísa Capelas.

O livro convida os leitores a inverterem a pergunta tradicional da parentalidade — de “O que fazer com meu filho?” para “O que fazer comigo?”. Essa mudança de foco é essencial para romper ciclos de culpa, cobranças excessivas e padrões familiares inconscientes que se repetem.

Destinado principalmente a pais e mães, o livro também é indicado para qualquer pessoa que queira compreender suas raízes emocionais e construir relações mais leves, seja com os filhos, a família ou consigo mesma. “Esta não é uma obra apenas para quem tem filhos, mas para quem deseja se reencontrar como filho ou filha”, destaca a autora.

Além de reflexões profundas, o livro traz exercícios práticos, meditações, técnicas de respiração e investigação interna, inspiradas no Processo Hoffman — metodologia reconhecida internacionalmente para a transformação de padrões emocionais e validada pela Universidade Harvard.

Entre os principais ensinamentos de “Cure suas raízes e liberte seus filhos” estão: a origem da culpa parental e como libertar-se dela; a influência dos padrões da infância na educação; a transformação da relação consigo mesmo para vínculos mais leves; e a importância do perdão como ferramenta de cura emocional.

Com prefácio da jornalista Izabella Camargo, a obra une ciência, sensibilidade e experiência para oferecer um novo olhar sobre a parentalidade, convidando pais e mães a uma jornada de autoconhecimento que pode transformar não só suas vidas, mas também a das próximas gerações.

Este conteúdo foi produzido com base em informações da assessoria de imprensa.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA