Verão e cabelos: dicas essenciais para proteger seus fios do sol e do calor

Com a chegada do verão, a animação toma conta das ruas e os cuidados com a saúde devem ser incluídos na programação. Além da hidratação do corpo e alimentação balanceada, é fundamental dedicar atenção especial aos cabelos, que também sofrem com os efeitos nocivos do sol e do calor intenso. Este conteúdo foi elaborado com dados da assessoria de imprensa e traz dicas valiosas para manter seus fios protegidos e saudáveis durante a estação mais quente do ano.

O contato direto com a radiação ultravioleta (UV) pode causar danos significativos à saúde capilar. Assim como a pele, os cabelos são afetados pela ação do sol, que compromete a queratina — proteína essencial para a estrutura dos fios — e provoca o desbotamento da cor devido à oxidação. Além disso, o calor excessivo pode aumentar a oleosidade do couro cabeludo, favorecendo descamação e irritações. A longo prazo, esses fatores podem deixar os fios ressecados, quebradiços e até causar perda capilar.

A dermatologista especialista em Tricologia, Dra. Natasha Veloso, destaca algumas medidas importantes para aproveitar o verão sem prejudicar a saúde dos cabelos:

• Uso de protetor solar capilar: produtos com filtro UV, como sprays e óleos capilares, são fundamentais para criar uma barreira protetora contra o sol e preservar a saúde dos fios.
• Aposte em acessórios: chapéus, bonés e tecidos com proteção UV são aliados eficazes para evitar a radiação solar direta.
• Hidratação frequente: máscaras de hidratação enriquecidas com óleos vegetais e proteínas ajudam a restaurar a umidade e fortalecer os fios contra os efeitos do sol.
• Evite ferramentas de calor: secadores, chapinhas e babyliss podem agravar os danos causados pelo sol, tornando os fios ainda mais frágeis. Caso seja necessário, o uso de protetor térmico é indispensável, mas o ideal é deixar o cabelo secar naturalmente.
• Invista na alimentação e hidratação do corpo: a saúde capilar está diretamente ligada à nutrição e hidratação do organismo. Beber bastante água e consumir alimentos ricos em vitaminas e minerais, como frutas, verduras e proteínas, é essencial para manter os fios fortes e bonitos.

Manter uma rotina capilar adequada durante o verão, com hidratação intensiva e produtos específicos para cada tipo de cabelo, é a melhor forma de minimizar os impactos negativos do calor e do sol. Assim, é possível garantir cabelos nutridos, resistentes e visualmente saudáveis mesmo nos dias mais quentes.

Seguindo essas orientações, você poderá curtir o verão com estilo e proteção, valorizando a beleza e a saúde dos seus cabelos.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA