Garrafas de água: saiba como evitar doenças com higienização correta e diária

A garrafa de água é um item indispensável na rotina de quem busca manter a hidratação e o cuidado com o corpo. No entanto, a forma como ela é higienizada pode representar um risco à saúde. Dados divulgados pela assessoria de imprensa da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, com base em estudo da WaterFilterGuru, mostram que uma garrafa reutilizável pode conter até 20 milhões de microrganismos capazes de formar colônias, número superior ao encontrado em locais como a pia da cozinha.

O infectologista Igor Marinho explica que a limpeza diária é fundamental para evitar a proliferação desses micróbios. “Uma simples lavagem com água não é suficiente, especialmente quando a garrafa é usada para armazenar sucos, chás ou cafés, que deixam resíduos orgânicos e açúcares que favorecem o crescimento de bactérias e fungos”, alerta o especialista.

Para higienizar corretamente, o médico recomenda separar a garrafa da tampa e de todas as peças removíveis, como vedantes e bicos. Deve-se usar água morna com algumas gotas de detergente neutro e uma escova cilíndrica para esfregar vigorosamente o interior da garrafa, garantindo a remoção dos microrganismos. As tampas e demais partes também precisam ser lavadas com atenção, utilizando até uma escova de dentes limpa para alcançar cantinhos difíceis. Após a lavagem, todas as partes devem ser enxaguadas em água corrente e deixadas secar ao ar livre, evitando que sejam guardadas úmidas, pois a umidade favorece o crescimento de bactérias, fungos e mofo.

O especialista reforça que, ao usar a garrafa para bebidas diferentes da água, a limpeza deve ser ainda mais rigorosa e imediata. “Resíduos de café, leite e sucos açucarados criam um ambiente propício para a formação de comunidades microbianas, principalmente nas bordas e bicos”, explica.

Para uma higienização mais profunda, é recomendada uma limpeza semanal com bicarbonato de sódio e vinagre, deixando a garrafa de molho por 15 a 30 minutos. Outra opção é usar água sanitária diluída, mas essa não é indicada para garrafas de inox devido à corrosão. Após qualquer desinfecção, o enxágue deve ser abundante para eliminar vestígios dos produtos.

Além disso, o infectologista alerta para o risco de compartilhar a garrafa, pois isso pode facilitar a transmissão de microrganismos pela saliva. Também é importante não deixar a água armazenada por muito tempo, já que após o contato com a boca, ela se torna um meio nutritivo para bactérias.

Seguir essas orientações simples ajuda a manter a garrafa limpa, segura e a preservar a saúde no dia a dia. Afinal, cuidar da higiene dos objetos que usamos diariamente é essencial para evitar doenças e garantir o bem-estar.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA