Tecnologia e hábitos saudáveis: aliados na prevenção do câncer de próstata

O câncer de próstata é uma das principais causas de morte entre os homens no Brasil, com uma média de 47 óbitos por dia, segundo dados do Ministério da Saúde. Em 2025, a campanha Novembro Azul amplia seu foco, alertando não apenas para a prevenção do câncer, mas para a importância de cuidados gerais com a saúde masculina. Essa abordagem integra a realização de consultas médicas regulares e a adoção de hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, sono de qualidade e prática de exercícios físicos.

Dados da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) reforçam que o diagnóstico precoce do câncer de próstata pode garantir cura em até 98% dos casos. Por isso, a conscientização e o autocuidado são fundamentais para a longevidade e qualidade de vida dos homens. Embora não exista uma fórmula específica para prevenir a doença, equipes da Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares (Ebserh) destacam que a manutenção de uma boa qualidade de vida é decisiva para minimizar riscos.

Nesse contexto, a tecnologia surge como uma importante aliada para estimular mudanças positivas no estilo de vida. Marcos Rinaldi, especialista que lidera a Fortalece — uma solução que combina neurociência, gamificação e tecnologia — desenvolveu um aplicativo que oferece orientações sobre alimentação, exercícios e bem-estar físico e mental. A ferramenta tem sido adotada por empresas e órgãos públicos para incentivar seus colaboradores a incorporarem hábitos mais saudáveis.

Segundo Rinaldi, pesquisas com usuários da plataforma indicam melhorias significativas: aumento de 23% na autoconfiança, 37% na disposição, 13% no humor, 23% na qualidade do sono e 46% na percepção geral da qualidade de vida. “A Fortalece conta com interações presenciais, programas, competições saudáveis, conteúdos e um aplicativo que coloca recursos de autocuidado na palma da mão, pelo celular, o instrumento que mais usamos ao longo do dia”, explica o especialista.

Além de promover cuidados com sono, alimentação e atividade física, a solução também aborda inteligência emocional, autoconhecimento, relações sociais e saúde financeira — um fator importante, já que as finanças são uma das maiores fontes de estresse e ansiedade. O conjunto de serviços inclui aulas, meditações, exercícios funcionais, ginástica laboral, palestras e desafios interativos que incentivam o uso contínuo da plataforma.

A campanha Novembro Azul 2025, portanto, reforça que a prevenção do câncer de próstata vai muito além do exame médico: envolve um estilo de vida equilibrado e o uso inteligente da tecnologia para apoiar o autocuidado. Assim, os homens podem conquistar mais saúde, bem-estar e qualidade de vida, reduzindo os riscos dessa doença silenciosa.

Este conteúdo foi elaborado com base em informações da assessoria de imprensa.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA