Primavera e queda de cabelo: entenda o que é normal e quando buscar ajuda médica

Com a chegada da primavera, muitas pessoas percebem um aumento na queda de cabelo, um fenômeno natural conhecido como eflúvio telógeno sazonal. Segundo a médica dermatologista Mariana Scribel, especialista em tricologia médica e transplante capilar, essa queda ocorre devido a uma desregulação temporária do ciclo capilar que pode durar entre três e quatro meses, variando conforme o organismo e o clima. “Depois, tende a melhorar. Nesse período, a pessoa pode perder volume capilar, mas com o tratamento adequado é possível recuperar os fios”, explica a especialista.

No entanto, nem toda queda de cabelo é passageira. Mariana alerta para sinais que indicam problemas mais sérios, como afinamento dos fios, transparência no couro cabeludo e falhas localizadas, que podem ser indicativos de calvície, alopecia areata ou alopecia fibrosante frontal — condições que podem levar à perda definitiva dos fios. “O ideal é consultar o médico quando notar que o cabelo está caindo acima do normal e não há melhora com o passar das semanas. Diagnosticar precocemente faz toda a diferença no resultado do tratamento”, reforça.

Além da queda, a primavera traz desafios para a saúde capilar devido ao aumento da exposição ao sol, vento e calor. O sol pode queimar e danificar os fios, deixando-os opacos e sem vida. Para proteger os cabelos, a médica recomenda o uso de protetor solar capilar em spray, chapéus ou bonés, além de manter os fios hidratados com máscaras específicas e prender o cabelo para evitar a ação direta do vento. Uma alimentação equilibrada, rica em vitaminas e minerais, também é fundamental para fortalecer os fios. Para quem tem dificuldade em manter uma dieta adequada, suplementos podem ser indicados.

Os cuidados devem ser adaptados ao tipo de cabelo: cabelos crespos, por exemplo, precisam de hidratação mais intensa e devem ser penteados ainda molhados para evitar quebras. Já cabelos lisos e oleosos devem receber máscaras hidratantes apenas no comprimento, e o penteado deve ser feito quando os fios estiverem mais secos. Quem tem cabelo quimicamente tratado deve usar leave-ins e protetores térmicos para prevenir pontas duplas e quebras.

Um erro comum é expor os cabelos ao sol e vento na praia sem proteção, o que pode causar nós, quebra e ressecamento. Pessoas com calvície devem redobrar a atenção para proteger o couro cabeludo, uma área propensa ao câncer de pele, que muitas vezes passa despercebido. “É comum ter câncer de pele nessa região e a pessoa acaba que não observa, não enxerga e quando fazemos o diagnóstico, o câncer já está até mais avançado”, alerta Mariana.

Por fim, a especialista destaca que cuidar do cabelo é cuidar da saúde como um todo. Alimentação equilibrada, hidratação e proteção solar são as melhores estratégias para passar pela primavera com fios fortes e bonitos. Este conteúdo foi elaborado com dados fornecidos pela assessoria de imprensa.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA