Suplementos Alimentares: Essenciais para a Longevidade Ativa e Saúde Sustentável

Os suplementos alimentares vêm ganhando destaque como aliados importantes para a promoção da longevidade ativa e a sustentabilidade dos sistemas de saúde pública e privada. Segundo dados recentes da ILAR (Associação Latino-Americana de Autocuidado Responsável), compartilhados pela ACESSA – Associação Brasileira da Indústria de Produtos para o Autocuidado em Saúde, o uso racional desses produtos, como vitaminas e minerais, pode reduzir deficiências nutricionais, melhorar indicadores de bem-estar e gerar economia para os sistemas de saúde, especialmente em regiões como a América Latina.

A carência de micronutrientes essenciais, como as vitaminas do complexo B (B6, B9 e B12), ômega-3, cromo e fibras, está diretamente relacionada ao aumento de doenças cardiovasculares, metabólicas e cognitivas. Estima-se que as doenças crônicas não transmissíveis (DNTs) custem à economia mundial mais de 30 trilhões de dólares entre 2011 e 2030, segundo a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS/OMS). Nesse contexto, os suplementos alimentares surgem como ferramentas seguras e eficazes para complementar a alimentação e apoiar a manutenção da saúde ao longo da vida.

Cibele Zanotta, presidente executiva da ACESSA, destaca que “os suplementos alimentares, como vitaminas e minerais, quando utilizados de forma correta, são ferramentas seguras e eficazes para apoiar o organismo na manutenção da saúde e vitalidade ao longo da vida. Eles não substituem uma alimentação equilibrada, mas complementam o cuidado diário, ajudando a preencher possíveis lacunas nutricionais, que impactam diretamente no envelhecimento saudável.”

A Organização Mundial da Saúde reconhece que o autocuidado em saúde, aliado ao uso racional de suplementos, alimentação equilibrada e prática regular de atividades físicas, pode mitigar deficiências nutricionais e melhorar a qualidade de vida, especialmente entre adultos e idosos. Na América Latina, onde 25% da população não consegue manter uma dieta balanceada devido ao alto custo dos alimentos saudáveis, os suplementos alimentares desempenham um papel fundamental como aliados acessíveis e seguros.

Além dos benefícios para a saúde individual, investir em autocuidado também contribui para a sustentabilidade dos sistemas de saúde. “Quando as pessoas cuidam de si mesmas de maneira responsável, com orientação profissional e informação de qualidade, reduzem os riscos de desenvolver doenças que poderiam ser evitáveis, contribuindo assim para o alívio da pressão sobre a rede pública”, complementa Cibele Zanotta.

É importante ressaltar que, apesar de casos pontuais de hipervitaminose terem sido noticiados, os suplementos alimentares são seguros quando usados de forma responsável e conforme as necessidades individuais. Regulamentados pela Anvisa, esses produtos passam por rigorosos controles técnicos e de segurança, garantindo qualidade e limites de uso baseados em evidências científicas.

Assim, os suplementos alimentares, aliados a hábitos saudáveis e orientação profissional, fortalecem o papel do cidadão no cuidado diário da saúde, promovendo uma longevidade ativa e contribuindo para a eficiência dos sistemas de saúde pública e privada.

Este conteúdo foi elaborado com base em dados e informações fornecidas pela assessoria de imprensa da ACESSA – Associação Brasileira da Indústria de Produtos para o Autocuidado em Saúde.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA