Dormir para o Bem: O Sono como Caminho de Cura e Evolução da Alma

Dormir não é apenas descansar o corpo. Para a escritora e expositora espírita Rone Portela, o sono é um portal para as vivências da alma, um período em que nos desligamos parcialmente da matéria e acessamos, de forma natural, o plano espiritual. É essa perspectiva — fundamentada na Doutrina Espírita, em experiências mediúnicas durante meditações e em relatos de pessoas com desdobramento consciente — que estrutura o livro *Dormir para o bem — o lado espiritual do sono*.

A obra parte de um conceito central: dormir bem é diferente de dormir para o bem. O primeiro cuida do corpo físico; o segundo cuida da alma. “Quando dormimos, a alma se afasta parcialmente do corpo e vive experiências reais em outra dimensão. Se estamos sintonizados com o bem, podemos ser conduzidos a hospitais espirituais, ambientes de estudo e reencontros com mentores. É um momento de cura, orientação e aprendizado”, explica Rone.

Mas ela também alerta para o contrário: experiências negativas, ambientes desarmônicos e pesadelos podem refletir a sintonia emocional e espiritual em que a pessoa se encontra ao adormecer. Por isso, a preparação para o sono é um ponto-chave: reduzir estímulos, silenciar a mente, fazer a prece e, principalmente, viver o dia de forma coerente com o bem.

“Dormir para o bem é acordar bem. É despertar com alegria, leveza e senso de propósito. A noite prepara o dia.”

A autora lembra que 40% da população mundial não dorme bem e que o Brasil está entre os campeões no consumo de medicação para dormir. Para ela, há um vazio no campo da saúde quando se fala de sono apenas como processo fisiológico. “Se a raiz da doença é da alma, a cura também precisa tocá-la. O sono é uma grande oportunidade diária de harmonização interior”, completa.

O livro traz, ainda, reflexões práticas, relatos de desdobramento consciente e orientações para quem deseja começar a transformar o sono em caminho de luz, paz e evolução.