Dor nas costas pode ser hérnia de disco: entenda quando a cirurgia é desnecessária

A dor nas costas é um problema comum que pode indicar a presença de hérnia de disco, uma condição que afeta os discos intervertebrais da coluna. Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), mais de 5,4 milhões de brasileiros convivem diariamente com essa doença. No entanto, o que muitos não sabem é que até 97% dos casos podem ser tratados sem cirurgia, por meio de fisioterapia especializada e mudanças no estilo de vida.

A hérnia de disco ocorre quando o disco intervertebral, que funciona como um amortecedor entre as vértebras, sofre um desgaste ou ruptura. Isso permite que o material gelatinoso interno pressione os nervos próximos, causando dores, rigidez, formigamento e perda de força, geralmente na região lombar ou cervical. Esses sintomas podem irradiar para os braços ou pernas, afetando a qualidade de vida do paciente.

O diagnóstico é inicialmente clínico, feito por meio de avaliação e anamnese, e pode ser complementado por exames de imagem para confirmar a gravidade do quadro. “A fisioterapia especializada, aliada a orientações posturais, alimentação adequada, hidratação e redução de fatores inflamatórios, costuma ser suficiente para aliviar os sintomas”, explica o fisioterapeuta Dr. André Pêgas, responsável pela rede de clínicas Doutor Hérnia.

Diversos fatores contribuem para o surgimento da hérnia de disco, entre eles a má postura prolongada, sedentarismo, predisposição genética, excesso de peso e até o estresse, que pode retardar o processo de cicatrização do organismo. “Algumas pessoas possuem discos vertebrais mais frágeis e suscetíveis do que outras”, complementa Dr. André Pêgas.

A cirurgia é indicada apenas em casos graves, que representam cerca de 3% dos pacientes, quando há compressão neurológica severa, como paralisia dos movimentos ou perda de sensibilidade em regiões específicas do corpo. Para a maioria, o tratamento conservador é eficaz e seguro.

Além do tratamento, a prevenção é fundamental. Manter uma postura correta ao sentar, ficar em pé ou deitar, usar colchões adequados e praticar exercícios que fortalecem a musculatura, como pilates, hidroginástica e treinos funcionais, são medidas recomendadas. Também é importante evitar traumas e sobrecargas na coluna, manter uma alimentação equilibrada, hidratar-se bem e controlar o estresse.

A rede Doutor Hérnia, criada pelos fisioterapeutas Prof. Dr. André Pêgas e Prof. Dr. Laudelino Risso, é referência no Brasil e América Latina no tratamento não cirúrgico da hérnia de disco, com mais de 270 clínicas espalhadas pelo país e expansão internacional. Seu método próprio apresenta eficácia em 95,7% dos casos atendidos, reforçando a importância de buscar ajuda especializada para o cuidado da coluna vertebral.

Este conteúdo foi elaborado com base em informações fornecidas pela assessoria de imprensa da rede Doutor Hérnia.
Cuide da sua coluna e da sua saúde para garantir mais qualidade de vida e bem-estar!

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA