Saúde pélvica na maturidade: mitos e verdades que toda mulher precisa saber

A saúde pélvica na maturidade é um tema que merece atenção especial, pois envolve aspectos físicos, emocionais e comportamentais que impactam diretamente o bem-estar da mulher. Dados da assessoria de imprensa da clínica Ginelife destacam que, durante o climatério e a menopausa, as oscilações hormonais — principalmente a queda do estrogênio — provocam mudanças significativas na região pélvica, afetando a qualidade de vida e a sexualidade feminina.

A ginecologista Dra. Ana Carolina Romanini explica que a redução do estrogênio diminui o fluxo sanguíneo na pelve, o que pode causar atrofia vulvovaginal, ressecamento, perda de elasticidade, dor e desconforto durante a relação sexual, além da diminuição da libido. Já a fisioterapeuta pélvica Dra. Laura Barrios reforça que o assoalho pélvico é fundamental para sustentar órgãos como bexiga, útero e reto, além de participar do controle urinário e fecal, e ter papel central na sexualidade feminina.

Para esclarecer dúvidas comuns, os especialistas desmistificam alguns pontos importantes:

– Estresse e alterações hormonais afetam a libido? Verdade. O estresse aliado às oscilações hormonais pode reduzir o desejo sexual, mas avaliações regulares ajudam a identificar as causas e tratamentos adequados.
– O desejo sexual sempre diminui na maturidade? Mito. Conforme o “Manual de Atenção à Mulher no Climatério/Menopausa” do Ministério da Saúde, algumas mulheres relatam queda de libido, enquanto outras experimentam maior liberdade e aumento do desejo.
– Exercícios pélvicos melhoram a incontinência urinária? Verdade. O fortalecimento do assoalho pélvico é eficaz para tratar incontinência urinária, fecal e disfunções sexuais, melhorando a qualidade de vida.
– A flacidez vaginal não tem tratamento? Mito. Exercícios fisioterapêuticos específicos podem fortalecer a musculatura e combater sintomas como perda de sensibilidade e sensação de afrouxamento.
– Mulheres maduras precisam de lubrificantes ou hidratantes vaginais? Verdade. Após a menopausa, a lubrificação natural pode diminuir, sendo necessário o uso de produtos para maior conforto íntimo.

Com cuidados adequados e acompanhamento profissional, é possível viver a maturidade com mais leveza, autoconfiança e disposição. A ginecologista Dra. Ana Romanini recomenda aproveitar o final do ano para regularizar exames de rotina e iniciar 2026 com saúde plena.

Cuidar da saúde pélvica é essencial para garantir qualidade de vida e bem-estar em todas as fases da vida da mulher. Informar-se e buscar ajuda especializada são passos fundamentais para desmistificar tabus e promover uma vida íntima saudável e satisfatória.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA