Suplementos Alimentares: aliados essenciais para a longevidade ativa e saúde pública

Nos últimos anos, os suplementos alimentares têm ganhado destaque como aliados estratégicos para a promoção da saúde, longevidade ativa e prevenção de doenças crônicas não transmissíveis (DNT). Segundo dados recentes da ILAR, entidade parceira da ACESSA – Associação Brasileira da Indústria de Produtos para o Autocuidado em Saúde, o uso racional de suplementos como vitaminas e minerais contribui significativamente para a redução de deficiências nutricionais, melhora nos indicadores de bem-estar e economia para o sistema público de saúde.

Na América Latina, onde a carência de micronutrientes como vitaminas do complexo B (B6, B9 e B12), ômega-3, cromo e fibras é comum, a deficiência nutricional está diretamente ligada ao aumento de doenças cardiovasculares, metabólicas e cognitivas. Estima-se que, entre 2011 e 2030, as DNTs custem à economia mundial mais de 30 trilhões de dólares, de acordo com a Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS/OMS).

Cibele Zanotta, Presidente Executiva da ACESSA, destaca que “os suplementos alimentares, como vitaminas e minerais, quando utilizados de forma correta, são ferramentas seguras e eficazes para apoiar o organismo na manutenção da saúde e vitalidade ao longo da vida. Eles não substituem uma alimentação equilibrada, mas complementam o cuidado diário, ajudando a preencher possíveis lacunas nutricionais, que impactam diretamente no envelhecimento saudável.”

A Organização Mundial da Saúde reconhece que estratégias combinadas ao autocuidado, incluindo o uso responsável de suplementos, alimentação equilibrada e prática regular de atividade física, podem mitigar deficiências nutricionais e melhorar a qualidade de vida, especialmente entre adultos e idosos. No entanto, o alto custo de uma alimentação saudável limita o acesso a todos os nutrientes essenciais para 25% da população latino-americana, reforçando o papel dos suplementos como aliados acessíveis e seguros.

Além dos benefícios individuais, investir em autocuidado é também investir na sustentabilidade do sistema de saúde. “Quando as pessoas cuidam de si mesmas de maneira responsável, com orientação profissional e informação de qualidade, reduzem os riscos de desenvolver doenças que poderiam ser evitáveis, contribuindo assim para o alívio da pressão sobre a rede pública”, complementa Cibele.

Sobre a segurança, a ACESSA esclarece que suplementos à base de vitaminas e minerais são seguros e eficazes quando usados de forma responsável e conforme as necessidades individuais. Regulamentados pela Anvisa, esses produtos passam por rigorosos requisitos técnicos e de segurança, garantindo qualidade e limites de uso baseados em evidências científicas. Com orientação profissional, os suplementos alimentares favorecem a adoção de hábitos saudáveis e conscientes, fortalecendo o papel do cidadão na manutenção do seu bem-estar.

Este conteúdo foi elaborado com base em dados da assessoria de imprensa da ACESSA, reforçando a importância do uso responsável dos suplementos alimentares para uma vida mais saudável e ativa.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA