Cuidados essenciais para a pele após os 30: prevenção e renovação na rotina de skincare

Com a chegada dos 30 anos, a pele começa a apresentar mudanças mais evidentes, como a diminuição da produção de colágeno e elastina, além do surgimento de manchas, linhas finas e flacidez. Esses sinais tendem a se intensificar a partir dos 40 anos, quando a pele fica mais fina, sensível e as rugas se tornam mais profundas.

Segundo o dermatologista Dr. Raul Cartagena Rossi, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e consultor da TheraSkin®, “a pele entra num processo degenerativo da produção de colágeno, assim perdendo a firmeza e elasticidade e, por conta disso, os cuidados básicos de limpeza, hidratação e proteção não são suficientes, sendo necessária a entrada de ativos antienvelhecimento”.

Além disso, na década seguinte, ocorre uma redução ainda maior do colágeno, e os coxins — estruturas de gordura que sustentam o rosto — perdem volume, causando o aspecto de rosto “caído”. Também aumenta a incidência de manchas, geralmente associadas à exposição solar crônica.

Para prevenir e minimizar esses efeitos, o especialista recomenda uma rotina de skincare focada em renovação e proteção:

Limpeza
A limpeza diária é fundamental para remover impurezas e evitar a obstrução dos poros. Usar sabonetes ou géis adequados ao tipo de pele, tanto pela manhã quanto à noite, ajuda a proteger a pele dos radicais livres, que aceleram o envelhecimento.

Hidratação
Com a redução da atividade das glândulas sebáceas após os 30 anos, a pele tende a ficar mais ressecada. Por isso, é importante investir em cremes ou loções hidratantes potentes que mantenham a pele viçosa e confortável ao longo do dia.

Antioxidantes
Os radicais livres causam estresse oxidativo, danificando as células e colaborando para a perda do colágeno. A vitamina C é um antioxidante eficaz, que estimula a produção de colágeno e uniformiza a textura da pele, sendo altamente recomendada para prevenir o envelhecimento precoce.

Proteção solar
O uso diário de protetor solar é indispensável para proteger a pele dos raios UVA e UVB, que degradam o colágeno e aceleram a oxidação celular. Além de prevenir manchas, o protetor ajuda a evitar o fotoenvelhecimento, mantendo a pele com tom e textura uniformes.

O Dr. Raul reforça a importância de consultar um dermatologista para receber orientações personalizadas e avaliar as mudanças na pele, garantindo cuidados eficazes e prevenção dos sinais do tempo.

Este conteúdo foi elaborado com informações da assessoria de imprensa da TheraSkin®, empresa brasileira especializada em dermocosméticos e comprometida com a saúde da pele.

Manter uma rotina de skincare adequada a partir dos 30 anos é investir na saúde e beleza da pele para os anos que virão. Com limpeza, hidratação, antioxidantes e proteção solar, é possível retardar os sinais do envelhecimento e preservar a vitalidade da pele.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA