Brigadeiros Saudáveis para um Halloween Delicioso e Nutritivo

O Halloween, comemorado mundialmente no dia 31 de outubro, é uma data que une diversão, fantasia e, claro, muitos doces. Para as famílias que desejam aproveitar essa festa de forma mais equilibrada, a Jasmine Alimentos, referência em alimentação saudável, apresenta uma alternativa deliciosa e nutritiva: brigadeiros recheados com aveia.

Com ingredientes naturais e integrais, essas receitas trazem o sabor tradicional do brigadeiro, mas com um toque mais saudável, ideal para quem quer manter o equilíbrio sem abrir mão do prazer de saborear uma gostosura. A aveia, presente nas receitas, é um alimento vegano, fonte de ferro, aminoácidos e fibras solúveis e insolúveis, como a betaglucana, que ajuda na saúde do coração e no sistema imunológico.

A nutricionista Karla Maciel, da Jasmine, destaca a importância de escolher produtos confiáveis e com ingredientes equilibrados. “Preste atenção à lista de ingredientes e não se esqueça de supervisionar o passo a passo, delegando pequenas tarefas às crianças, como misturar os ingredientes, enrolar os docinhos e guardar os itens na geladeira”, orienta. Ela também recomenda substituir o açúcar comum pela Calda de Agave, um adoçante 100% vegetal e orgânico que adoça mais e é uma opção nutricionalmente interessante.

Para entrar no clima da festa, a Jasmine sugere duas versões de brigadeiros: o Brigadeiro de Cacau e Aveia e o Brigadeiro com Aveia Sem Glúten. O primeiro leva biomassa de banana verde, aveia em flocos finos, cacau em pó, óleo de coco, calda de agave e nibs de cacau para finalizar. Já o segundo combina aveia sem glúten, açúcar mascavo orgânico, bebida vegetal orgânica de arroz com cálcio, óleo vegetal e alfarroba em pó, resultando em um creme homogêneo e saboroso.

Além de saborosos, esses brigadeiros são uma ótima oportunidade para envolver as crianças na cozinha, tornando o preparo parte da diversão do Halloween. Com tempo de preparo entre 30 e 55 minutos, são receitas práticas que podem se transformar em uma nova tradição familiar, promovendo hábitos mais saudáveis e conscientes.

Celebrar o Halloween com doces nutritivos é possível e pode ser muito gostoso. Com pequenas mudanças e ingredientes selecionados, a festa fica mais leve e ainda mantém toda a magia da data. Aproveite para experimentar essas receitas e transformar o Halloween em um momento de sabor e saúde para toda a família.

Este conteúdo foi elaborado com informações da assessoria de imprensa da Jasmine Alimentos.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA