Memória e Trabalho: Como o TDAH Afeta o Desempenho Profissional e o Que Fazer

No ambiente profissional, a memória de trabalho é uma aliada fundamental para manter o foco, cumprir prazos e gerenciar múltiplas tarefas. Para adultos com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), essa capacidade pode estar comprometida, impactando diretamente o desempenho e a autoestima. Essa é a análise do neurologista Dr. Matheus Trilico, referência nacional no tratamento de TDAH e autismo em adultos, que compartilhou informações importantes com a assessoria de imprensa.

Segundo o especialista, o cérebro trabalha com três tipos principais de memória: de trabalho, de curto prazo e de longo prazo. No TDAH, a memória de trabalho é a mais afetada, dificultando a retenção temporária de informações necessárias para executar tarefas complexas. “Ela é essencial no dia a dia do trabalho, por exemplo, quando alguém recebe uma lista de tarefas e precisa lembrar de cada item enquanto responde e-mails ou lida com interrupções. Sem essa capacidade, é comum esquecer partes importantes ou não conseguir finalizar o que foi iniciado”, explica Dr. Trilico.

Essa dificuldade pode levar a episódios frequentes de esquecimento de prazos, tarefas incompletas e baixa concentração em reuniões, o que muitas vezes é interpretado erroneamente como desorganização ou falta de comprometimento. “O problema é que o TDAH, quando não diagnosticado, costuma ser confundido com desorganização, falta de comprometimento ou até preguiça”, alerta o neurologista. Além do impacto profissional, essas falhas podem minar a autoconfiança e desencadear ansiedade ou burnout.

Homens e mulheres podem apresentar sintomas diferentes no trabalho. Enquanto os homens tendem a mostrar mais impulsividade e inquietação, as mulheres frequentemente enfrentam uma desatenção mais silenciosa, que pode passar despercebida por anos. “Mulheres com TDAH são frequentemente subdiagnosticadas e só percebem o transtorno após anos de sofrimento, principalmente em cargos que exigem multitarefas, planejamento e memória ativa”, destaca Dr. Trilico.

Para ajudar a superar esses desafios, o neurologista recomenda algumas estratégias práticas: criar rotinas fixas para organizar o dia, usar checklists e aplicativos de tarefas, evitar multitarefa, definir lembretes visuais ou auditivos e fazer pausas estratégicas para recuperar a atenção. Além disso, o tratamento adequado, com ou sem medicação, é fundamental para melhorar a qualidade de vida e o desempenho profissional.

“O diagnóstico do TDAH não deve ser visto como um rótulo, mas como uma explicação que abre caminhos para intervenções eficazes. Ninguém precisa continuar se sentindo incapaz ou sobrecarregado todos os dias”, conclui Dr. Matheus Trilico. Com o suporte correto, é possível transformar a rotina de trabalho e viver com mais equilíbrio e produtividade.

Este conteúdo foi elaborado com dados fornecidos pela assessoria de imprensa, trazendo informações relevantes para quem busca entender melhor o impacto do TDAH na memória e no ambiente profissional.

Texto gerado a partir de informações da assessoria com ajuda da estagiárIA